Seuli i rrethuar me 7 male dhe shtigje të mrekullueshme për hiking
Hiking-u është një nga mënyrat e preferuara të argëtimit në Korenë e…
Si të përfitoni më shumë gjatë ecjeve për shëndet?
Nëse ecjet e juaja të përditshme janë bërë rutinë, merni parasysh përfshirjen…
Studimi zbulon se ecja mund të ulë rrezikun e kancerit dhe vdekjes së hershme
A e dini se ju mund të zvogëloni rrezikun për kancer, sëmundje…
By
Reita Demi
66 Shikime
Ecja, stërvitja me më së shumti përfitime
Vera po largohet, por jo arsyet për të bërë një shëtitje në…
By
Reita Demi
43 Shikime
11 minuta ecje në ditë ndihmon për një jetë më të shëndetshme
Ecja e shpejtë për vetëm 11 minuta në ditë mund të zvogëlojë…
By
Reita Demi
51 Shikime
Pse duhet të ecni 5 minuta çdo gjysmë ore
Jeta pasive ka qenë gjithmonë e dëmshme për shëndetin e njeriut dhe…
By
Reita Demi
109 Shikime