katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
    4 days ago
    Planifikoni të vizitoni Spanjën? Mëso rregullat e reja për turistët!
    13 hours ago
    Osmani në takimin me kryeministrin japonez Ishiba përmend rëndësinë e heqjes së vizave për shtetasit të Kosovës
    15 hours ago
    MPJD me njoftim të rëndësishëm për qytetarët e Kosovës në Izrael
    18 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Super edicion i Prishtina Open vjen për vitin e 3-të me radhë
    12 hours ago
    Kryeqyteti ndau 96 bursa për studentët e dalluar
    17 hours ago
    Jepi kuptim të ri pasdites të së premtes – Bashkohu me ‘Social Friday’
    16 hours ago
    Kosova me tre yje në Kampionatin Botëror të Xhudos në Budapest
    14 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Dua Lipa: Do të doja shumë të kisha fëmijë një ditë
    20 hours ago
    Dua Lipa konfirmon fejesën me aktorin Callum Turner
    22 hours ago
    Hapet Festivali i Turizmit “Peja Outdoor Festival”
    1 day ago
    Ekspozita “Testament”, sonte në Muzeun e Mitrovicës
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Të rinjve, ChatGPT po ua zëvendëson edhe psikologun
    2 days ago
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    4 days ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    1 week ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    1 week ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?
    16 hours ago
    Vaj ulliri me limon për fuqi gjatë ditës
    2 days ago
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    1 week ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    1 week ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Getaway Magazine: Shqipëria, vendi sekret i Mesdheut ku çdo përvojë ka shijen e një zbulimi
    3 days ago
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    1 week ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    2 weeks ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: T’i kthehemi lajmeve t’mira!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Lajme të mira

T’i kthehemi lajmeve t’mira!

Last updated: 19/04/2025 2:56 PM
48 Shikime
Shpërndaje
Foto ilustruese

Rritje e çmimeve, politikë, seancë konstituive, Trump, tarifa, rryma, protesta, mbrojtja, Rusi – Ukrainë… Cili është lajmi i fundit i mirë që ke lexuar?

Contents
Po si ndikojnë lajmet e këqija në trup dhe mendje?Qysh me ia bo?

Bëja këtë pyetje vetes më shpesh.

Gjersa titujt e portaleve në rrjete sociale po na vërshojnë, duke na ushqy shqetësim dhe ankth – nga përplasjet politike në Kosovë e deri te krizat globale – trupi, mendja dhe shpirti kanë nevojë për pushim.

Mundesh me e lexu edhe…

Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?

Në Kosovë, pas zgjedhjeve të mbajtura më 9 shkurt, dy tentime për ta konstituar Kuvendin kanë dështuar. Vendi ndodhet në ngërç institucional, ku as kryetari i Kuvendit nuk po mund të zgjidhet. Qytetarët po paralajmërojnë protesta për shkak të çmimeve gjithnjë në rritje dhe faturave të rrymës, ndërsa në rrafshin global tensionet gjeopolitike dhe ekonomike veç po thellohen. Tarifat mes SHBA-së dhe Kinës po kacafyten çdo ditë, e bisedat për “rendin e ri botëror” nuk po ofrojnë aspak qetësi.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Krejt këto, mos të keqkuptohemi, janë lajme që kanë rëndësi, por kur bombardohemi ditë për ditë e çast pas çasti, ne pavullnetshëm përqendrohemi vetëm te kjo anë e realitetit, ku pasoja më e drejtpërdrejtë është te shëndeti jonë mendor dhe fizik.

Po si ndikojnë lajmet e këqija në trup dhe mendje?

Një studim i publikuar në revistën British Journal of Psychology ka zbuluar se ekspozimi i vazhdueshëm ndaj lajmeve negative rrit ndjeshëm nivelet e stresit, ankthit dhe depresionit. Edhe nëse vetëm 3 minuta kemi ekspozim ndaj lajmeve të këqija në mëngjes, sipas një studimi nga Harvard Business Review, kjo mjafton që të ndikojë në disponimin negativ gjatë tërë ditës.

Ndërsa, Shoqata Amerikane e Psikologjisë (APA) ka raportuar se konsumimi i tepërt i lajmeve stresuese mund të shkaktojë, lodhje emocionale dhe ndjenjë të pafuqisë, rritje të nivelit të kortizolit (hormoni i stresit), probleme me gjumin​, ankth social dhe frikë për të ardhmen​.

Shprehia e leximit të pandërprerë të lajmeve negative në internet, e njohur si “doomscrolling”, është bërë veçanërisht e përhapur gjatë pandemisë. Ajo lidhet ngushtë me rritjen e niveleve të ankthit, depresionit dhe shqetësimeve të tjera shëndetësore. Studimet tregojnë se kjo sjellje mund të krijojë një cikël të pafund stresi dhe shqetësimi emocional, ku sa më shumë lajme të këqija lexon, aq më shumë ndihesh i pushtuar prej tyre – dhe megjithatë vazhdon të kërkosh më shumë.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Qysh me ia bo?

Lajme të mira ka, bile ma shumë sesa që ta merr mendja! Duhet veç pak përkushtim për me i kërku, pak reflektim, një refresh feed-it dhe algoritmit në rrjete sociale, kësisoj e zëvendëson politikën (jo krejtësisht, të kuptohemi, se duhet ta dimë edhe çka po ndodh), dhe në këtë formë e orienton fokusin drejt hapësirave që frymëzojnë – aty ku kultivohet kreativiteti, shpresa dhe aktivizmi frymëzues qytetar.

E nëse s’e di ku me ia fillu – fillo te Katror.info.

Ne ende po qëndrojmë stoik e s’po e lëshojmë bajrakun! Prej se kemi fillu më 20 shtator 2022, kemi mbërri edhe me iu informu, po edhe me iu frymëzu e relaksu.

Sepse, konsiderojmë se lajmet e mira s’janë vetëm informim – janë kujdes. Për veten. Për tjetrin. Për shoqërinë.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Herën tjetër kur të ndihesh i lodhur nga lajmet që të bombardojnë e vërshojnë, ndalu pak. Mendo. E shtroja vetes këtë pyetje:

Cili ishte lajmi i fundit i mirë që lexova?

Nëse nuk të kujtohet, ndoshta është koha t’i kthehesh platformës që të jep shpresë.

Te lajmet e mira.
Te njerëzit që bëjnë ndryshimin.
Te Katror.info.

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Super edicion i Prishtina Open vjen për vitin e 3-të me radhë
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Rriten shtesat për lehona
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kosova mikpritëse e mijëra trupave ushtarake për “Defender 2025”
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Rama pret liderët evropianë në Tiranë nën tingujt e këngës “Zjerm”
TAGGED:argetimikatror.infolajme të miraLajmet e miramotojapozitivitetirelaksiShendeti mendortop4tophome1

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Arkeologët në gjurmë të qytetit antik afër Manastirit
Artikulli i ardhshëm Shikimi i veprave të artit, ilaç për mirëqenien

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Lajme të miraSporti n'Katror

Super edicion i Prishtina Open vjen për vitin e 3-të me radhë

24 Shikime
Lajme të mira

Kryeqyteti ndau 96 bursa për studentët e dalluar

29 Shikime
Lajme të mira

Jepi kuptim të ri pasdites të së premtes – Bashkohu me ‘Social Friday’

23 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?