katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Me ftesë të Qeverisë japoneze, Presidentja Osmani ka udhëtuar për vizitë bilaterale zyrtare në Tokio
    2 hours ago
    Komuna e Lipjanit organizoi Panairin e Gjuhës, Artit, Shkencës dhe Teknologjisë
    2 hours ago
    KEK zhvillon takim me përfaqësues të bizneseve
    4 hours ago
    Bizneset sërish në protestë kundër liberalizimit të tregut të energjisë
    5 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Përurohet çerdhja e re në Skënderaj
    3 hours ago
    Nis Panairi i Përgjitshëm Ndërkombëtar “Prishtina 2025”
    3 hours ago
    Më 13 gusht nis festivali mjedisor në Kosovë – Green Fest
    3 hours ago
    Osmani pret përfaqësues të Lutjeve të Mëngjesit nga SHBA
    4 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Greta Thunberg dhe përpjekja e saj për një botë më të drejtë
    5 hours ago
    Dua Lipa do të jetë ylli i Super Bowl-it 2026?
    6 hours ago
    Histori frymëzuese nga miliarderja më e re në botë
    21 hours ago
    Mitrovica do të mirëpresë 200 organizata kulturore nga Evropa në vitin 2027
    20 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    20 hours ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    5 days ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    5 days ago
    Mediet britanike kritikojnë planet e AI për përmbajtje të mbrojtur
    5 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    5 days ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    6 days ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    6 days ago
    Si të zgjidhni domatet më të mira dhe t’i ruani për më gjatë
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    6 days ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    1 week ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
    UNESCO rekomandon që Lugina e Vjosës të shpallet Rezervat i Biosferës, në shtator pritet miratimi
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: A është truri juaj më i ri apo më i vjetër për moshën tuaj? 
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Kuriozitet

A është truri juaj më i ri apo më i vjetër për moshën tuaj? 

Last updated: 10/03/2025 7:56 PM
42 Shikime
Shpërndaje

Është një ndjesi e zakonshme: të ndihesh më i ri ose më i vjetër se mosha aktuale

Një person mund të jetë 42 vjeç, por gjatë një pasditeje duke luajtur me fëmijët e tyre të ndihen sikur janë përsëri 12 vjeç. Ose pas një dite të vështirë me takime mashtruese, punë në supermarket dhe një takim urgjent me veterinerin, ata bien në shtrat duke u ndjerë më afër të 70-tave.

Kur bëhet fjalë për trurin tonë, shkenca tregon se ai mund të plaket me një ritëm të ndryshëm nga vitet tona.

Mundesh me e lexu edhe…

FIFA njofton se tri rregulla të reja do futen në Kupën e Botës për Klube 

Ja tri shenja që tregojnë se truri juaj po qëndron i ri:

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Ndihesh më i ri se sa je

Mosha që ndjeni, në krahasim me moshën tuaj biologjike, njihet si “mosha juaj subjektive”. Dhe nëse mosha juaj subjektive është më e re se numri i viteve që keni grumbulluar në të vërtetë këtu në Tokë, kjo është një gjë e mirë!

Flisni më shumë se një gjuhë

Studiuesit raportuan se njerëzit dygjuhësh kanë lidhje nervore më të centralizuara dhe të specializuara, sepse të folurit e dy gjuhëve e bën trurin tuaj të “zgjedhë” informacionin në mënyrë më efikase dhe kjo kursen energjinë e trurit, gjë që ndihmon ta mbajë atë të ri, shkruan Prevention.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Jetoni momentin

Praktikat e ndërgjegjes që ju ndihmojnë të qëndroni në të tashmen mund të ndihmojnë gjithashtu në ruajtjen e lëndës gri të trurit, e cila është thelbësore për kujtesën e mirë. Meditimi është ideal; është e mundur që kur meditoni të ruani fizikisht lëndën gri në trurin tuaj duke reduktuar stresin. Provoni të meditoni sapo të dilni nga shtrati për të paktën dhjetë minuta për t’i dhënë trurit tuaj një fillim të përditshëm paqësor dhe produktiv.

Jeni një person cinik

Stresi negativ mund të jetë fajtori; kortizoli, hormoni i stresit, ka një efekt shumë të pashëndetshëm në tru dhe ju ndalon të mendoni qartë. Nëse botëkuptimi juaj priret të jetë cinik – i përcaktuar si një besim se të tjerët janë përgjithësisht egoistë ose të pandershëm – filloni të vini re kur ky qëndrim shfaqet për diçka ose dikë dhe në ato momente, përpiquni të ndryshoni në mënyrë aktive mentalitetin tuaj: merrni frymë thellë dhe zgjidhni të mendoni për diçka pozitive për të thënë.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Vëmendja juaj humbet shumë

Të gjithë ne e dimë se sa e vështirë është të përqendrohemi kur jemi të emocionuar ose nervozë. Shpërqendrimi i lehtë është një shenjë e plakjes njohëse. Ky tipar mund të shfaqet në tru që në moshën 30-vjeçare dhe mund të jetë një shenjë e Alzheimerit.

Miqtë tuaj përmendin se po harroni gjëra

Nëse miqtë tuaj përmendin se sjellja juaj duket ndryshe, merrni seriozisht komentet e tyre. A e kanë vënë re që ju keni probleme me kujtesën? Nëse po, kushtojini vëmendje atyre – është koha për të marrë një mendim profesional.

Jeni të lodhur gjatë ditës

Gjumi gjatë ditës jo vetëm që do të thotë se truri juaj nuk po merr pushimin e duhur “pastrues” të nevojshëm gjatë natës, por mund të shkaktojë ndryshime të drejtpërdrejta fizike të trurit të lidhura me plakjen. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Hormoni i mrekullueshëm i gjumit: A funksionon vërtet melatonina dhe për sa kohë duhet ta merrni?
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    FIFA njofton se tri rregulla të reja do futen në Kupën e Botës për Klube 
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Me ftesë të Qeverisë japoneze, Presidentja Osmani ka udhëtuar për vizitë bilaterale zyrtare në Tokio
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Komuna e Lipjanit organizoi Panairin e Gjuhës, Artit, Shkencës dhe Teknologjisë
TAGGED:kuriozitetmoshatop2truri

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm A e dini qytetin me më së shumti koncerte?
Artikulli i ardhshëm Çmimi i arit vazhdon të thyejë rekorde

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Kuriozitet

Çanta e parë e Jane Birkin del në shitje në ankand

13 Shikime
Kuriozitet

Shqipëria nis hapin e parë për regjistrimin e flisë si trashëgimi kulinare

7 Shikime
Kuriozitet

Radioteleskop gjigand në hënë – Gjithçka që duhet të dini për projektin e ri të NASA-s!

14 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?