Cili është sekreti i vërtetë i lumturisë? Shkencëtarët mund të jenë pranë zbulimit

Studiuesit shpresojnë të zbulojnë sekretin e pakapshëm të lumturisë në studimin më të madh të këtij lloji deri më tani.

Ndërsa disa njerëz e përjetojnë lumturinë përmes një vrapi të shpejtë, të tjerë betohen se një filxhan çaj me një mik apo kalimi i kohës në natyrë u përmirëson mirëqenien, shkruan Positive News, transmeton Katror.info.

Tani, organizatorët e Global Happiness Megastudy shpresojnë të rekrutojnë dhjetëra mijëra njerëz nga e gjithë bota në një studim unik për të identifikuar teknikat dhe ndërhyrjet që kanë më shumë gjasa të rrisin lumturinë.

“Pa dyshim që është e frikshme, por jam vërtet, vërtet i emocionuar për këtë,” thotë anëtari i ekipit të studimit, Harry Clelland, studiues postdoktoral në Universitetin ELTE të Hungarisë.

“Ne duam që ky projekt të jetë studimi më i madh, më gjithëpërfshirës dhe më i larmishëm ndonjëherë mbi përmirësimin e lumturisë. Kjo është një mënyrë e sigurt për të përcaktuar cilat strategji janë më efektive dhe në cilat kontekste.”

Clelland shpjegon se projekti ka lindur nga një rishikim i hulumtimeve ekzistuese mbi ndërhyrjet më të rekomanduara për lumturinë.

Drejtuesit e Megastudy, Elizabeth Dunn dhe Dunigan Folk nga Universiteti i British Columbia, zbuluan se provat shkencore që mbështesin strategjitë e zakonshme për përmirësimin e lumturisë ishin të kufizuara.

Për më tepër, shumica e studimeve mbi lumturinë deri më tani janë kryer në grupe të vogla pjesëmarrësish WEIRD (Western, Educated, Industrialized, Rich, and Democratic – Perëndimorë, të Edukuar, të Industrializuar, të Pasur dhe Demokratikë), që do të thotë se të dhënat ekzistuese janë kryesisht nga Evropa, SHBA dhe vende të tjera perëndimore.

“Një tjetër kufizim është se studimet që përfshijnë grupe të ndryshme përdorin metoda të ndryshme për të matur lumturinë në çdo moment të caktuar,” thotë Clelland.

“Ne duam t’i bashkojmë të gjitha këto në një studim madhor, duke testuar një sërë ndërhyrjesh të ndryshme me një matës universal të lumturisë”, thotë ai.

Projekti ka mbledhur atë që Clelland e përshkruan si “Avengers të studimeve të lumturisë” për të udhëhequr panelin këshillues të ekspertëve dhe për të përzgjedhur 24 ndërhyrjet më premtuese.

Ato janë krijuar për të qenë të qasshme, të lira dhe të vetë-administrueshme, dhe përfshijnë aktivitete si ngritja e peshave, pjesëmarrja në akte të hapura mirësie apo biseda me një bot të inteligjencës artificiale.

Tani ekipi shpreson të bashkëpunojë me qindra studiues në mbarë botën.

Këta, nga ana e tyre, do të marrin përsipër detyrën gjigante të rekrutimit të 30,000 pjesëmarrësve, secili prej të cilëve do të caktohet rastësisht në një ndërhyrje të caktuar.

Ndërkohë, Clelland ka idetë e tij për atë që i sjell buzëqeshje në fytyrë.

“Për mua, lumturia është në ndjekjen e së vërtetës, dhe ta bëj këtë së bashku me njerëz të mirë,” thotë ai.

“Dhe, sigurisht, të përfundoj këtë projekt të madh pa humbur mendjen”, përfundon ai. /Katror.info