katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Barduani viziton Batalionin e Inteligjencës së KFOR-it
    6 hours ago
    Osmani dhe Orav bisedojnë rreth konstituimit të Kuvendit dhe zhvillimeve politike në vend
    7 hours ago
    Në tunelin e Llogarasë lëvizja e mjeteve do monitorohet 24 orë
    7 hours ago
    Përmbyllet me sukses stërvitja shumëkombëshe “Defender Europe 25”
    6 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Kosova fiton me spektakël ndaj Komoreve
    6 hours ago
    ”Mua besoj më shpëtoi portreti” nominohet si kandidat për Çmimet Evropiane të Filmit
    8 hours ago
    Dokumentari ‘Return to Kosovo’ shfaqet të premten në Shqipëri
    12 hours ago
    Rikthehet gjallëria në Bibliotekën “Hivzi Sulejmani” në Ulpianë
    13 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Histori frymëzuese nga miliarderja më e re në botë
    9 hours ago
    Mitrovica do të mirëpresë 200 organizata kulturore nga Evropa në vitin 2027
    8 hours ago
    Jefferson Airplane, muzika e vullnetarëve të revoltës në Amerikë
    2 days ago
    Ermonela Jaho performon nesër në Prishtinë
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    8 hours ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    4 days ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    4 days ago
    Mediet britanike kritikojnë planet e AI për përmbajtje të mbrojtur
    4 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    5 days ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    6 days ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    6 days ago
    Si të zgjidhni domatet më të mira dhe t’i ruani për më gjatë
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    5 days ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    7 days ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
    UNESCO rekomandon që Lugina e Vjosës të shpallet Rezervat i Biosferës, në shtator pritet miratimi
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Ka shumë përfitime që vijnë nga konsumimi i mangos – njihuni me to!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Ka shumë përfitime që vijnë nga konsumimi i mangos – njihuni me to!

Last updated: 11/11/2023 2:01 AM
115 Shikime
Shpërndaje
Foto: Kitchn

Kanceri i gjirit është një nga kanceret më të zakonshme, që çon në vdekjen e parakohshme të femrave në mbarë botën. Produktet natyrale tani po bëhen burime të rëndësishme për zbulimin e agjentëve kundër kancerit. Mangifera indica mund të ketë potencial për menaxhimin e kancerit të gjirit.

Banerjee et al. kreu një studim në vitin 2015 për të vlerësuar efektin e mangove në ksenografitë e kancerit të gjirit tek minjtë. Ky studim tregoi se polifenolet si acidi galik, glikozidet galloil dhe gallotaninat në mango mund të kenë një potencial kimioterapeutik kundër kancerit të gjirit. Kjo tregon se mango mund të ndihmojë në menaxhimin e kancerit të gjirit. Megjithatë, kërkohen më shumë studime për të mbështetur këto pretendime, shkruan TCH.

Koliti ulceroz është një gjendje inflamatore kronike që prek zorrën e trashë dhe rektumin. Mangot mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit për shkak të pranisë së polifenoleve si gallotaninat dhe acidi galik. Kim et al. kreu një studim në vitin 2016 për të vlerësuar efektet anti-inflamatore të mangos në një model kolit paraklinik. Rezultatet e këtij studimi treguan se konsumimi i mangos mund të ndihmojë në menaxhimin e kolitit ulceroz. Megjithatë, kërkohen më shumë studime njerëzore për të vërtetuar këto pretendime.

Mundesh me e lexu edhe…

Çanta e parë e Jane Birkin del në shitje në ankand

Frutat dhe perimet janë një burim i pasur i komponimeve bioaktive që mund të ndihmojnë në menaxhimin e nivelit të glukozës në gjak. Studimi i kryer nga Evans et al. 2014 tregoi se mango mund të ulë nivelet e glukozës në gjak si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Mango përmban tokoferole, karotenoidë, fibra dietike, acid askorbik, acid galik, kuercetinë dhe mangiferinë. Këto komponime biologjikisht aktive mund të ndihmojnë në normalizimin e niveleve të glukozës në gjak. Megjithatë, për të kërkuar të gjitha këto përfitime nevojiten kërkime dhe konfirmime të mëtejshme.

Mango, nëse konsumohet në sasi të moderuar, mund të ndihmojë në rritjen e flokëve të shëndetshëm dhe lëkurë të ushqyer për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës A. Për më tepër, mango mund të veprojë si një bllokues natyral nga dielli duke mbrojtur lëkurën dhe flokët tanë nga dëmtimi i shkaktuar nga rrezet ultravjollcë. Prandaj, ekziston mundësia që konsumimi i mangos mund të përfitojë lëkurën dhe flokët, por ne kemi nevojë për më shumë studime njerëzore për të mbështetur këto pretendime. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Zgjimi i hershëm nga gjumi ul rrezikun nga sëmundjet e rënda
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë duhet të dini nëse ndiheni gjithmonë të lodhur gjatë temperaturave të larta?
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çanta e parë e Jane Birkin del në shitje në ankand
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Zbuloni ushqimet që duhet të evitoni në plazh për të ruajtur shëndetin
TAGGED:KËSHILLALifestylemangopërfitimeushqime

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Çajrat bimorë që do ju largojnë dëshirën për cigare!
Artikulli i ardhshëm Qeni Hachiko, simbol i besnikërisë, mbush 100-vjeç!

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Zgjimi i hershëm nga gjumi ul rrezikun nga sëmundjet e rënda

3 Shikime
Life Style

Çfarë duhet të dini nëse ndiheni gjithmonë të lodhur gjatë temperaturave të larta?

5 Shikime
Life Style

Zbuloni ushqimet që duhet të evitoni në plazh për të ruajtur shëndetin

Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?