katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    10 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    10 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    10 months ago
    Postimet e fundit
    Prishtinë: Sot nisin punimet në rrugën “Enver Maloku”
    2 hours ago
    Kosova dhe Irlanda, partneritet në rritje në fushën e mbrojtjes
    2 hours ago
    Moti sot: Diell, vranësira dhe reshje lokale
    2 hours ago
    Greta Thunberg në Reporting House: Njerëzit në Kosovë të dashur, të hapur dhe zemërgjerë me mua
    11 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Me biçikleta nga Zvicra në Gjilan: Vëllezërit udhëtojnë 1600 km për atdheun
    13 seconds ago
    Ekspozitë unike me ikonat shqiptare në Francë
    11 minutes ago
    Tri komuna arbëreshe në Itali – zona të mbrojtura kulturore
    2 hours ago
    UP: 22 vende të lira për doktoratë për vitin akademik 2025/’26
    11 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    “HAPU 2025” sjell art ndërkombëtar në Prishtinë dhe Gjakovë
    2 hours ago
    Njeriu i 180+ rekordeve botërore thyen edhe një rekord
    2 hours ago
    Sopranoja me famë botërore Marigona Qerkezi performon në kryeqytet
    26 minutes ago
    Beyonce ribashkon Destiny’s Child në turneun Cowboy Carter
    1 day ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    OpenAI po përgatitet të lançojë GPT-5 në gusht
    1 day ago
    Snapchat tani i njofton miqtë kur arrini sigurt në shtëpi
    1 day ago
    Meta ndalon reklamat politike në BE nga tetori
    3 days ago
    Takimi i parë me delen, reagimi i bebes bëhet viral
    1 week ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Bota “fiksohet” pas çajit të gjelbër japonez
    2 days ago
    Mos e bëni më këtë gabim! Pirja e kafes esëll mund të dëmtojë shëndetin tuaj…
    2 weeks ago
    Ushqimet që ndihmojnë trupin të përballojë vapën; 7 superfrutat dhe perime që duhet të keni patjetër në frigorifer
    2 weeks ago
    Vlerat e rralla të dardhave shqiptare – Zbulojini këtu!
    3 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    10 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Parisi shpallet qyteti më i mirë në botë për çiklizëm
    3 days ago
    ”Forbes” rekomandon Shqipërinë si ndër vendet më të mira për të dalë në pension në 2025
    4 days ago
    Peruja zbulon një thesar antik, qyteti i ndërtuar para më shumë se 3.000 vitesh
    6 days ago
    Piramidat sekrete mbretërore të Skocisë tregojnë historinë e Balmoralit
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Ka shumë përfitime që vijnë nga konsumimi i mangos – njihuni me to!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Ka shumë përfitime që vijnë nga konsumimi i mangos – njihuni me to!

Last updated: 11/11/2023 2:01 AM
117 Shikime
Shpërndaje
Foto: Kitchn

Kanceri i gjirit është një nga kanceret më të zakonshme, që çon në vdekjen e parakohshme të femrave në mbarë botën. Produktet natyrale tani po bëhen burime të rëndësishme për zbulimin e agjentëve kundër kancerit. Mangifera indica mund të ketë potencial për menaxhimin e kancerit të gjirit.

Banerjee et al. kreu një studim në vitin 2015 për të vlerësuar efektin e mangove në ksenografitë e kancerit të gjirit tek minjtë. Ky studim tregoi se polifenolet si acidi galik, glikozidet galloil dhe gallotaninat në mango mund të kenë një potencial kimioterapeutik kundër kancerit të gjirit. Kjo tregon se mango mund të ndihmojë në menaxhimin e kancerit të gjirit. Megjithatë, kërkohen më shumë studime për të mbështetur këto pretendime, shkruan TCH.

Koliti ulceroz është një gjendje inflamatore kronike që prek zorrën e trashë dhe rektumin. Mangot mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit për shkak të pranisë së polifenoleve si gallotaninat dhe acidi galik. Kim et al. kreu një studim në vitin 2016 për të vlerësuar efektet anti-inflamatore të mangos në një model kolit paraklinik. Rezultatet e këtij studimi treguan se konsumimi i mangos mund të ndihmojë në menaxhimin e kolitit ulceroz. Megjithatë, kërkohen më shumë studime njerëzore për të vërtetuar këto pretendime.

Mundesh me e lexu edhe…

Ekspozitë unike me ikonat shqiptare në Francë

Frutat dhe perimet janë një burim i pasur i komponimeve bioaktive që mund të ndihmojnë në menaxhimin e nivelit të glukozës në gjak. Studimi i kryer nga Evans et al. 2014 tregoi se mango mund të ulë nivelet e glukozës në gjak si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Mango përmban tokoferole, karotenoidë, fibra dietike, acid askorbik, acid galik, kuercetinë dhe mangiferinë. Këto komponime biologjikisht aktive mund të ndihmojnë në normalizimin e niveleve të glukozës në gjak. Megjithatë, për të kërkuar të gjitha këto përfitime nevojiten kërkime dhe konfirmime të mëtejshme.

Mango, nëse konsumohet në sasi të moderuar, mund të ndihmojë në rritjen e flokëve të shëndetshëm dhe lëkurë të ushqyer për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës A. Për më tepër, mango mund të veprojë si një bllokues natyral nga dielli duke mbrojtur lëkurën dhe flokët tanë nga dëmtimi i shkaktuar nga rrezet ultravjollcë. Prandaj, ekziston mundësia që konsumimi i mangos mund të përfitojë lëkurën dhe flokët, por ne kemi nevojë për më shumë studime njerëzore për të mbështetur këto pretendime. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:KËSHILLALifestylemangopërfitimeushqime

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Çajrat bimorë që do ju largojnë dëshirën për cigare!
Artikulli i ardhshëm Qeni Hachiko, simbol i besnikërisë, mbush 100-vjeç!

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Nuk ju zë gjumi? Provoni këto metoda të thjeshta dhe efektive për të fjetur më shpejt

13 Shikime
Life Style

Kujdes nga bakteret në pishinë! Çfarë rrezikoni dhe si t’i shmangni ato

21 Shikime
Life Style

Meta përforcon sigurinë në Instagram

6 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?