katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    1 year ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    1 year ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    1 year ago
    Postimet e fundit
    FSK avancon trajnimin e pjesëtarëve me mbështetjen e Ushtrisë Amerikane
    18 minutes ago
    Biblioteka Kombëtare e Kosovës prezanton “Thesaret e BKK-së”
    17 hours ago
    Mbahet mbledhja e FIBA Europe Komisionit për të Rinj në Prishtinë
    17 hours ago
    Teatri i Gjilani pret premierën e bashkëprodhimit Kosovë–Afrikë e Jugut
    18 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Suksesi i Kosovës në kualifikime e ngrit në renditjen e FIFA-s
    17 hours ago
    BQK avancojnë kapacitetet me mbështetje të FMN-së
    17 hours ago
    FSK zhvillon ushtrimin fushor “Ujku Shigjetë”
    19 hours ago
    Kosova dhe Shqipëria pritet ta përmirësojnë pozitën në Ranglistën e FIFA-s
    19 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Steve Jobs, fytyra e re e monedhës amerikane
    22 hours ago
    Al Pacino dhe Robert De Niro në fushatë të përbashkët për herë të parë
    2 days ago
    Rita Ora, fytyra e re e elegancës për “Armani Beauty”
    2 days ago
    Naomi Watts nderohet me yll në Hollywood Walk of Fame
    3 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Çiklisti francez Aurelien Fontenoy thyen rekordin duke u ngjitur në Kullën Eiffel me biçikletë
    1 week ago
    OpenAI dhe AMD nënshkruajnë marrëveshje historike
    2 weeks ago
    OpenAI kap vlerën 500 miliardë dollarë
    2 weeks ago
    “Minus World” – Gabimi që shpërtheu imagjinatën e lojtarëve të Super Mario Bros
    3 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni dardha çdo ditë?
    2 days ago
    Përfitimet shëndetësore nga konsumimi i kanellës në mbrëmje
    2 weeks ago
    5 ushqimet më të shëndetshme të vjeshtës
    2 weeks ago
    Kungulli i artë i vjeshtës, ja pse duhet ta konsumoni!
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    1 year ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Destinacionet më të bukura në Europë për të shijuar ngjyrat e vjeshtës!
    2 days ago
    Sardenja dhe Savoia kryesojnë udhëtimet europiane në 2026
    21 hours ago
    Një perlë bregdetare në Maine që duhet vizituar këtë tetor
    4 days ago
    Ishulli mahnitës kanadez që nuk mund ta vizitosh
    4 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Pranvera është stina e duhur për pastrimin tërësor të trupit
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Pranvera është stina e duhur për pastrimin tërësor të trupit

Last updated: 13/05/2024 7:44 PM
100 Shikime
Shpërndaje
Foto: Cabot Health

Me ardhjen e stinës së pranverës, vjen mundësia e artë për të pastruar trupin. Muajt e gjatë të dimrit të mbushur me ushqime të rënda por dhe me pak aktivitet, lënë shenjat e tyre. Ndaj dhe për ju sjellim këshillat tona, për të ndjekur si duhet këtë ‘proces’ pastrimi.

Detoksi shpesh ngatërrohet me dietat, kështu shumë persona as nuk e konsiderojnë për ta provuar. Në të vërtetë detoksi rekomandohet si trajtim kur trupi nuk është në formën e tij më të mirë.

Periudha në të cilën detoksi këshillohet të ndiqet për rezultatin më të mirë është pranvera.

Mundesh me e lexu edhe…

Ndryshoni ushqimet siç ndrrohen stinët

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Në këtë stinë, ndodh edhe kalimi nga ushqimet e dimrit tek ato më të lehta. Kjo sepse edhe trupin i duhen më shumë ushqime plot hidratim, pasi temeraturat siç e dimë vetëm rriten. Uji është kryefjala, frutat dhe perimet e freskëta sigurisht që vijnë të dytat.

Rinisni aktivitetin fizik

Temperaturat janë më premtuese dhe koha është më motivuese për të ndjekur edhe aktivitet fizik, ndaj nuk ka më arsye përse mos e bësh një ecje, vrap ato të rifillosh palestrën.

Zakonet, zakonet, zakonet!

Po në rastin kur duam të ndjekim këtë detox, por zgjedhim që për disa zakone të mos heqim dorë? Në këto raste mund të jenë alternativat. Pra nëse njihni një mikun tuaj duhanpirës, i cili do të bëjë një ndryshim, mund t’i informoni për alternativat siç është pajisja me ngrohje IQOS. Kështu i eliminon trupit ekspozimin ndaj një sasie të madhe kimikatesh të dëmshme që lëshohen në ajër nga djegia e cigares.

Detox ka të bëjë me ndryshime të vogla që mund të bëni çdo ditë, në zgjedhjen e alternativave më të mira për ju me hapa të vegjël. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:LifestylepastrimiPranverastinatop3trupi

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Sa është pasuria e Dua Lipës sipas ‘Networth?’
Artikulli i ardhshëm Si do të ndikojë në prodhimin e kontentit vendimi i TikTok për t’i etiketuar përmbajtjet me AI?

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Së shpejti Galaxy S26 dhe ndryshimet e mëdha që priten

1 Shikim
Life Style

Microsoft lanson përmirësime të AI në Windows 11

1 Shikim
Life Style

Si të ulni faturat e energjisë dhe rritni efikasitetin e ngrohjes?

10 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?