Shaquille O’Neal ka zbuluar së fundmi se ka humbur 18 kilogramë dhe dëshiron të humbasë edhe 20 të tjera.
Ish-lojtari i NBA-së ka folur për Entertainment Tonight të hënën për dietën e tij dhe planin e stërvitjes, duke thënë se ka pësuar një transformim pasi vendosi disa ndryshime në stilin e jetës.
“Një mike e imja më telefonoi dhe më tha: ‘Ti je i trashë’ dhe ajo më vuri emrin e këtij djali”, kujton atleti në pension. “Ti mund ta bësh këtë, ha më shumë perime”.
Mundesh me e lexu edhe…
“Sapo sapo fillova t’i ndryshoja ato gjëra të caktuara, fillova të kem ndryshime”, vazhdoi 50-vjeçari. “Ka të bëjë me të ngrënit siç duhet”.
O’Neal vuri në dukje se ai nuk ishte i apasionuar pas sallatave më parë, por tani merr suplemente, pi ‘shake’ dhe shmang gjërat e dëmshme.
Ai vuri në dukje planet e tij për të eliminuar edhe bukën nga rutina e tij, duke shpjeguar, “Unë mendoj se mund të marr pamjen e Marky Wahlberg. Unë dua të njihem si Black Mark Wahlberg”.
Intervista vjen dy muaj pas paraqitjes “Impaulsive” të O’Neal , gjatë së cilës ai i tha Logan Paul se kishte rënë nga 180 kilogramë në 165.
O’Neal, i cili dëshiron të “bëhet një simbol seksi”, shtoi, “Unë nuk doja që barku im të ishte më mbi rrip. Kështu që unë thashë: ‘Më lër të shkoj përpara dhe të dobësohem’”.
Në shtator, reperi mahniti ndjekësit e tij në Instagram me një video tashmë virale pa këmishë, të realizuar në mes të stërvitjes.
Përgatiti:
