katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    11 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    11 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    11 months ago
    Postimet e fundit
    Aplikacioni për raportimin e shkeljeve të të drejtave të punëtorëve
    12 minutes ago
    FSK gati për garën ‘Cambrian Patroll’ në Uells
    2 hours ago
    ATK e AKI me kapitull të ri bashkëpunimi për mbrojtjen e sigurisë ekonomike
    2 hours ago
    Platforma eKosova sjell 22 shërbime të reja për autoshkollat
    5 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Liriona Morina do të garojë në finalen e Young European Lawyers Contest 2025
    7 hours ago
    Dua Lipa bëhet fytyra e re e Apple me iPhone 17 Pro
    9 hours ago
    Bunkeri i Ulpianës hapet si qendër arti dhe kulture
    9 hours ago
    Oda Amerikane dhe Ministria e Mbrojtjes lansojnë ngjarjen e parë për dronë në Kosovë
    9 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Colin Farrell tregon si arriti deri te Hollywoodi: Doja ta provoja jetën në Amerikë
    21 minutes ago
    Banksy vjen me mural të ri në Londër
    6 hours ago
    Mural i veçantë në Ferizaj, frymëzim nga një fotografi e vjetër e Prishtinës
    9 hours ago
    Vargjet e Plator Gashit në bilbordet e Anacaprit dhe Napolit
    1 day ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Gjykata vendos: Google nuk do të detyrohet ta shesë Chrome ose Android
    1 week ago
    “Google Pixel 10” me IA të integruar sfidon “Apple”
    3 weeks ago
    Metoda virale në TikTok që po ndihmon njerëzit të kursejnë para
    3 weeks ago
    Katy Perry në koncert: Unë nuk jam Dua Lipa, jam tezja e Dua Lipës
    4 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Si ndikon ngrënia e mishit të kuq në trupin tonë?
    7 hours ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    1 week ago
    A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?
    2 weeks ago
    Çokollata e zezë ndihmon me kujtesën dhe zemrën
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    11 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Ky qytet evropian u shpall më i miri në Evropë për turistët
    2 days ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    1 week ago
    Uta Ibrahimi për The Guardian: “Do të doja që gurët këtu të flisnin”
    1 week ago
    Liqeni i Komanit e Lumi i Shalës, mikpritës të mijëra vizitorëve që shijojnë përvojat e turizmit malor
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i mangos
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i mangos

Last updated: 21/07/2023 11:33 PM
277 Shikime
Shpërndaje
Foto: Kitchn

Kanceri i gjirit është një nga kanceret më të zakonshme, që çon në vdekjen e parakohshme të femrave në mbarë botën.

Produktet natyrale tani po bëhen burime të rëndësishme për zbulimin e agjentëve kundër kancerit. Mangifera indica mund të ketë potencial për menaxhimin e kancerit të gjirit. Banerjee et al. kreu një studim në vitin 2015 për të vlerësuar efektin e mangove në ksenografitë e kancerit të gjirit tek minjtë. Ky studim tregoi se polifenolet si acidi galik, glikozidet galloil dhe gallotaninat në mango mund të kenë një potencial kimioterapeutik kundër kancerit të gjirit. Kjo tregon se mango mund të ndihmojë në menaxhimin e kancerit të gjirit. Megjithatë, kërkohen më shumë studime për të mbështetur këto pretendime.

Koliti ulceroz është një gjendje inflamatore kronike që prek zorrën e trashë dhe rektumin. Mangot mund të ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit për shkak të pranisë së polifenoleve si gallotaninat dhe acidi galik. Kim et al. kreu një studim në vitin 2016 për të vlerësuar efektet anti-inflamatore të mangos në një model kolit paraklinik. Rezultatet e këtij studimi treguan se konsumimi i mangos mund të ndihmojë në menaxhimin e kolitit ulceroz. Megjithatë, kërkohen më shumë studime njerëzore për të vërtetuar këto pretendime.

Mundesh me e lexu edhe…

Frutat dhe perimet janë një burim i pasur i komponimeve bioaktive që mund të ndihmojnë në menaxhimin e nivelit të glukozës në gjak. Studimi i kryer nga Evans et al. 2014 tregoi se mango mund të ulë nivelet e glukozës në gjak si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt. Mango përmban tokoferole, karotenoidë, fibra dietike, acid askorbik, acid galik, kuercetinë dhe mangiferinë. Këto komponime biologjikisht aktive mund të ndihmojnë në normalizimin e niveleve të glukozës në gjak. Megjithatë, për të kërkuar të gjitha këto përfitime nevojiten kërkime dhe konfirmime të mëtejshme.

Mango, nëse konsumohet në sasi të moderuar, mund të ndihmojë në arritjen e flokëve të shëndetshëm dhe lëkurë të ushqyer për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës A. Për më tepër, mango mund të veprojë si një bllokues natyral nga dielli duke mbrojtur lëkurën dhe flokët tanë nga dëmtimi i shkaktuar nga rrezet ultravjollcë. Prandaj, ekziston mundësia që konsumimi i mangos mund të përfitojë lëkurën dhe flokët, por ne kemi nevojë për më shumë studime njerëzore për të mbështetur këto pretendime./Top Channel/Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:këshillaLifestylemangoushqime

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Dhjetë vetura të përdorura që janë shumë të besueshme në vozitje
Artikulli i ardhshëm Foto: Kosova Judo Federation Ekipi kosovar i xhudos po merr pjesë në Kampin Olimpik në Holandë

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Gen B po lindin dhe ja cilat janë karakteristikat e tyre

7 Shikime
Life Style

Musk, afër të bëhet trilioneri i parë në botë

6 Shikime
Life Style

Vendet e Europës ku është më e lehtë për të ngarë makinën

10 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?