Njihuni me ‘mrekullitë’ e kajsive në shëndet!
Ata janë një nga frutat më tipike të verës: të shijshme dhe…
Çokollata mund të parandalojë Alzheimer-in dhe jo vetëm!
Përveç se në parandalimin e sëmundjeve neurodegenerative si Alzheimeri, çokollata mund të…
Këto ushqime ndikojnë për një gjumë të mirë dhe cilësor
Asgjë nuk mund të krahasohet me një pushim të mirë gjatë natës,…
Jeni person që mezi zgjoheni në mëngjes? Ndiqni këto këshilla
Të themi të drejtën, askush nuk besojmë se e ka fort qejf…
Joga për fillestarë: 30 minuta në ditë dhe do të rilindni!
Mësoni jogën për fillestarë Joga është një ndër treningët më të adhuruar…
Pesë gjërat që duhet të bëni përpara se të pini kafenë e parë të ditës
Çdo mëngjes vraponi për t’u përgatitur, jeni në kohë për gjithçka dhe…
Pse hamë më shumë kur jemi me nerva?
Kur jeni të nxehur është e lehtë të hani më shumë në…
A është plakja e trurit e trashëgueshme dhe kujdesi që ju duhet!
Sëmundja më e përfolur e viteve të fundit është pa dyshim plakja…
Fëmijët dhe stina e pranverës, si t’i ndihmojmë ata të përshtaten pa pasoja?
Ardhja e pranverës shënon një sezon të ri në jetën e njerëzve…
Lirohuni nga stresi me vitaminat B dhe C!
Nëse dëshironi të liroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen…