katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Osmani: Potencial i madh në thellimin e bashkëpunimit ekonomik Kosovë-Japoni
    4 hours ago
    KEK-u sqaron rolin e saj si Furnizues i Mundësisë së Fundit për bizneset
    4 hours ago
    Hidrodrini: Pagesat Online nga sot edhe përmes aplikacionit në telefona
    4 hours ago
    Bislimi takoi Ambasadorin e ri të Italisë në Kosovë, biseduan rreth marrëdhënieve bilaterale
    4 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    ATOMI çertifikoi dhe shpërbleu më të mirët e Garës Kangaroo 2025 në Kosovë
    4 hours ago
    BQK thellon bashkëpunimin me FMN-në për transparencë institucionale
    11 hours ago
    Ambasada e SHBA: 12 qershori 1999, pikë kthese historike për Kosovën
    12 hours ago
    Pranimi i 50 emigrantëve, DASH: Jemi mirënjohës ndaj partneres sonë, Kosovës
    12 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Ekspozita “Testament”, sonte në Muzeun e Mitrovicës
    7 hours ago
    ‘Lutje Zotit’, e presidentit Rugova në Ditën e Çlirimit më 12 qershor, 1999
    8 hours ago
    Marigona Qerkezi debuton në Royal Opera House në Londër
    13 hours ago
    Trump thotë se ka arritur marrëveshje tregtare me Kinën
    1 day ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Të rinjve, ChatGPT po ua zëvendëson edhe psikologun
    1 day ago
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    3 days ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    1 week ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    1 week ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Vaj ulliri me limon për fuqi gjatë ditës
    13 hours ago
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    1 week ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    1 week ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    1 week ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Getaway Magazine: Shqipëria, vendi sekret i Mesdheut ku çdo përvojë ka shijen e një zbulimi
    1 day ago
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    1 week ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    1 week ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Lëngu i lakrës fsheh sekretin e vitaminës U, cilat janë përfitimet nga kjo?
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Lëngu i lakrës fsheh sekretin e vitaminës U, cilat janë përfitimet nga kjo?

Last updated: 25/11/2023 12:35 PM
175 Shikime
Shpërndaje
Foto: Goodnature

Emri i kësaj përbërjeje – vitamina U vjen nga fjala latine “ulcus” – ulcerë

Vitamina U njihet më së miri si një ilaç ndihmës në terapinë e ulcerës së lukthit. Lëngu i lakrës së freskët është një burim i vitaminës U.

Vetë emri vitaminë U (methylmethionine sulfonium) është përdorur që nga vitet ’50 të shekullit të kaluar për të identifikuar përbërjet në lëngun e lakrës. Megjithatë, ekspertët theksojnë se nuk është një vitaminë e vërtetë, por një derivat i aminoacidit metioninë.

Mundesh me e lexu edhe…

Osmani: Potencial i madh në thellimin e bashkëpunimit ekonomik Kosovë-Japoni

Vitamina U mund të gjendet natyrshëm në lakër, brokoli, lakrat e Brukselit dhe lakra jeshile. Shpesh është pjesë përbërëse e kremrave, serumeve, maskave për kujdesin e fytyrës dhe produkteve të ngjashme kozmetike, transmeton Telegrafi.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Lëngu i freskët i lakrës dhe ulcera në lukth

Vitamina U njihet më së miri si një ilaç ndihmës në terapinë e ulcerës në lukth. Besohet se përmirëson tretjen, forcon imunitetin, mbron nga alergjitë ushqimore, ul kolesterinën dhe përshpejton shërimin e plagëve.

Ekspertët i marrin të gjitha këto përfitime të vitaminës U me shumë kujdes dhe deklarojnë se të gjitha këto veti nuk mbështeten plotësisht nga kërkimet shkencore.

foto: clean eating kitchen

Gjatë hulumtimit të parë, në mesin e shekullit XX, disa studime deklaruan se lëngu i lakrës së freskët në sasi prej një litri në ditë mund të përshpejtojë shërimin e ulcerës së stomakut, krahasuar me terapinë standarde të asaj kohe. Hulumtimet nuk mund të konfirmonin nëse ky efekt është për shkak të veprimit të vetëm të vitaminës U, apo më shumë komponentëve ushqyes shtesë. Ndërkohë, nuk ka pasur shumë studime që shikojnë efektivitetin e vitaminës U në trajtimin e ulcerës së stomakut. Për momentin, nuk ka asnjë hulumtim që mund të konfirmojë me siguri këtë veprim të vitaminës U.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

A mund të mbrojë mushkëritë, mëlçinë dhe veshkat?

Besohet se vitamina U mund të nxisë funksionin e mirë të mushkërive, mëlçisë dhe veshkave dhe t’i mbrojë ato nga dëmtimi. Studimet e kafshëve kanë konfirmuar se vitamina U ka aftësinë për të parandaluar dëmtimin e mëlçisë, që është pasojë e përdorimit të acidit valproik në trajtimin e epilepsisë dhe çrregullimit bipolar. Disa studime pohojnë se minjtë që kishin marrë acid valproik kishin më pak probleme me veshkat. Studimet e kafshëve tregojnë se vitamina U mund të parandalojë dëmtimin e mushkërive. Nevojiten më shumë studime shtesë për të konfirmuar këtë efekt të vitaminës U edhe në popullatën njerëzore.

A mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve?

Disa studime tregojnë se suplementet e vitaminës U mund të reduktojnë nivelet e kolesterolit dhe triglicerideve në gjak. Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme për të konfirmuar efektin terapeutik të vitaminës U. Hulumtimet e kryera në kushte laboratorike tregojnë se vitamina U mund të parandalojë prodhimin e yndyrave dhe të ulë nivelin e triglicerideve. Në një studim të vjetër tetë-javor të kryer në popullatën njerëzore, subjekteve iu dhanë 1.5 gram vitaminë U në ditë. Nuk u regjistrua asnjë ndryshim në vlerat e triglicerideve.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Shëron plagët dhe mbron lëkurën?

Vitamina U mund të sigurojë një nivel mbrojtjeje nga rrezatimi ultravjollcë dhe të përshpejtojë shërimin e plagëve. Efektiviteti i vitaminës U në trajtimin e plagëve është konfirmuar nga studimet e kafshëve. Besohet se vitamina U mund të ndihmojë në shërimin e plagëve, të mbrojë lëkurën nga djegiet dhe efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë. Nevojiten më shumë prova njerëzore për të konfirmuar këto përfitime të vitaminës U.

Reagimet negative dhe masat paraprake

Lëngu i lakrës dhe vitamina U të marra direkt nga ushqime të tilla si brokoli ose lakra jeshile janë të sigurta. Megjithatë, nuk ka mjaft studime që mund të konfirmojnë sigurinë e suplementeve të vitaminës U. Agjencia Evropiane e Kimikateve thotë se vitamina U mund të shkaktojë acarim në sy, lëkurë ose mushkëri nëse bie në kontakt të drejtpërdrejtë me këto organe. Prandaj këshillohet kujdes nëse përdorim produkte kozmetike me vitaminë U të shtuar.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Për shkak të hulumtimeve të kufizuara, as doza të sigurta të vitaminës U nuk dihen, deri më tani nuk ka pasur raporte për përdorimin e vitaminës U në sasi jashtëzakonisht të mëdha. Nuk ka dëshmi të mjaftueshme që kanë ekzaminuar ndërveprimet e suplementit U me suplementet dhe barnat e tjera. Rekomandohet që personat që marrin ilaçe ose marrin rregullisht suplemente të tjera, nuk duhet të përdorin vitaminën U pa u konsultuar më parë me mjekun.

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji

Lëngu i freskët i lakrës, brokoli, lakrat e Brukselit dhe lakra jeshile janë ushqime që mund të konsumohen në mënyrë të sigurt nga gratë shtatzëna dhe ato në gji. Rekomandohet shmangia e suplementeve të vitaminës U. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    ATOMI çertifikoi dhe shpërbleu më të mirët e Garës Kangaroo 2025 në Kosovë
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Osmani: Potencial i madh në thellimin e bashkëpunimit ekonomik Kosovë-Japoni
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    KEK-u sqaron rolin e saj si Furnizues i Mundësisë së Fundit për bizneset
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Hidrodrini: Pagesat Online nga sot edhe përmes aplikacionit në telefona
TAGGED:lengu i lakrësLifestylepërfitimetsekretishëndetitopushqimevitmina U

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Duket se bakteret mbajnë në mend dhe marrin disa ‘vendime’, thonë shkenctarët
Artikulli i ardhshëm Kështjella misterioze ‘mesjetare’ në ishull pranë përfundimit në Poloni, por askush nuk di nga kush a përse

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Llojet më të mira të frutave që mund t’i hani para gjumit

13 Shikime
Life Style

Euro në rënie, ari në ngritje – ndryshim historik në financat botërore

10 Shikime
Life Style

Nga mëngjesi deri në darkë – sa gota ujë duhet të pini?

12 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?