Disa arsye të forta pse duhet të hani shalqi çdo ditë!
Shëndeti i zemrës Shalqini është i pasur me aminoacide të cilat ulin tensionin…
Katër sekrete për një mendje të gjallëruar
Pranvera është stina e zgjimit, fillimit të ri dhe gjallërisë. Në ditët…
Ushqimet që ndihmojnë fëmijët të përballojnë ftohjet dhe gripin
Sezoni i ftohjeve dhe gripit mund të jetë sfidues për fëmijët, por…
Shëndeti i syve – tri gjërat që duhet t’i keni parasysh
Sytë janë e vetmja pjesë e trupit në të cilin mund të…
Katër gjëra që ju ndihmojnë të qëndroni të mbrojtur nën diellin veror!
Me temperaturat që po rriten dhe ditët që zgjasin më shumë, vera…
Sa kilogramë duhet të ketë një grua në çdo fazë të moshës?
Vetëm një specialist mund të përcaktojë peshën e saktë për secilën prej…
Perimet në qese, a janë të rrezikshme? Flasin ekspertët!
Perimet me gjethe jeshile të lara paraprakisht në qese, si marule ose spinaq,…
Këshilla për një verë të freskët dhe të shëndetshme
Temperaturat e larta të verës mund ta vështirësojnë ruajtjen e hidratimit, por…
A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?
Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar…
Vitamina që ndihmon në ngadalësimin e plakjes!
Sipas studimit të botuar në The American Journal of Clinical Nutrition, vitamina D…