Një natë e zhurmshme mund të shtyjë shumë njerëz që të dëshirojnë një zgjidhje të shpejtë për një dhimbje koke të pandërprerë ditën tjetër. Por paracetamoli, sado i fuqishëm kundër dhimbjeve të kokës, nuk rekomandohet për këtë. Farmacistët paralajmërojnë se paracetamoli shpërbëhet në mëlçi nga e njëjta enzimë si alkooli.
Ata që kanë konsumuar një sasi të madhe alkooli një natë më parë nuk do t’i bëjnë favor mëlçisë duke marrë paracetamol.
Duke inkurajuar mëlçinë të punojë jashtë orarit, paracetamoli ndërhyn në aftësinë natyrale të trupit për të filtruar alkoolin nga sistemi, sipas farmakologëve gjermanë.
Mundesh me e lexu edhe…
Dhe ndërsa ekspertët në Klinikën Amerikane Mayo thonë se “koha është i vetmi ilaç i sigurt për hangover”, ka ende disa gjëra që mund të bëni për ta bërë veten të ndiheni më mirë. Për shembull, mund të merrni ilaçe kundër dhimbjeve me një përbërës tjetër aktiv, siç është ibuprofeni.
Përpiquni të zëvendësoni mineralet e humbura me banane, ujë mineral ose lëngje frutash. Ushqimet e kripura ose ato të pasura me karbohidrate, të tilla si gjevrek, bukë e thekur ose kriker, do t’ju ndihmojnë të kompensoni një pjesë të energjisë. Disa njerëz betohen për efektivitetin e marrjes së elektroliteve, dhe ndonjëherë e bëjnë atë në mënyrë parandaluese, para se të pinë.
Solucionet e elektrolitit, të përshkruara zakonisht për të zëvendësuar mineralet e humbura kur dikush vuan nga të vjellat ose diarreja, mund të ndihmojnë në ribalancimin e trupit pas një hangover, por nuk do ta parandalojnë atë, thonë farmakologët. Në vend të kësaj, është më mirë të pini më shumë ujë sepse alkooli shkakton dehidratim. Një gotë ujë mineral me çdo gotë verë ndihmon në reduktimin e rrezikut të hangover. /Katror.info
Përgatiti:
