Një studim finlandez ka identifikuar “vlerat e pragut” të modeleve normale të gjumit të fëmijëve.
Sa kohë mund t’i duhet një fëmije për të fjetur dhe sa herë në natë mund të zgjohet derisa ritmi i tij i gjumit të normalizohet? Përgjigjja e kësaj pyetjeje nuk është e lehtë, pasi mund të ketë ndryshime të mëdha individuale në ritmin e gjumit të fëmijëve dhe për këtë arsye është komplekse të përcaktohet cilat janë vlerat e “pragut normal” brenda të cilit prindërit mund të pushojnë të sigurt dhe ato përtej të cilave, është e përshtatshme të dëgjoni mendimin e një eksperti.
Gjumi ndryshon deri në moshën 2 vjeçare
Mundesh me e lexu edhe…
Sipas një studimi të publikuar në Sleep Medicine nga një grup studiuesish nga Instituti finlandez për shëndetin dhe mirëqenien dhe nga Universiteti Turku (Finlandë), problemet e gjumit midis fëmijëve janë shumë të zakonshme dhe kanë tendencë të përmirësohen kur ata kalojnë rreth dy vjeç. Të dhënat e mbledhura gjithashtu tregojnë se 24 muajt e parë të jetës në veçanti janë kapërcyer nga ndryshime të mëdha në ritmet e pushimit të natës.
5.700 fëmijë të përfshirë
Hulumtimi, i cili ekzaminoi gjumin e 5.700 fëmijëve finlandezë, ka nxjerrë në pah ekzistencën e disa vlerave që mund të konsiderohen “pragu”: sipas studiuesve finlandezë mund të jetë e përshtatshme që prindërit të kërkojnë këshilla eksperte nëse foshnja 6 muajshe normalisht zgjohet tre ose më shumë herë gjatë natës; nëse një fëmijë 8 muajsh kërkon më shumë se 40 minuta për të fjetur; nëse qëndroni zgjuar natën për periudha veçanërisht të gjata (treguesisht të matshëm në më shumë se një orë për një fëmijë 8 muajsh, më shumë se 45 minuta për një fëmijë një vjeç dhe në më shumë se 30 minuta për një fëmijë një vjeç e gjysmë), shkruan Revista per nenat,
Ta dini!
Zgjimet e shpeshta të gjumit të fëmijëve janë një temë që shqetëson prindërit në përgjithësi: rreth 4 nga 10 prindërit e foshnjave tetë muajsh që morën pjesë në studim thanë se ishin të shqetësuar për gjumin e foshnjës së tyre./Katror.info
Përgatiti:
