Arsë Kryeziu, zbulon çelësin e mirëqenies së përgjithshme përmes qasjes holistike
Shëndeti është shumë më tepër se thjeshtë shëndeti fizik. Shëndeti i plotë…
Sa shpesh duhet të bëni dush? Këshilla nga një mjek që sfidoi normat shoqërore
Lëkura jonë konsiderohet si organi më i madh i trupit, me një…
Ruajeni energjinë dhe formën gjatë dimrit me këto këshilla praktike!
Të ruash motivimin për të ushtruar gjatë dimrit mund të jetë sfiduese,…
Ecja për vetëm 5 minuta në ditë bën ndryshimin
Me fillimin e vitit të ri, shpesh ndihemi të mbingarkuar nga qëllimet…
Cili është vendi më i mirë për të jetuar në Evropë dhe pse?
Revista “Travel” ka publikuar një listë të vendeve europiane që ofrojnë cilësinë…
Ngjarjet pozitive që sollën ndryshime në 2024
Pati përparime mjekësore befasuese, specie që u shpëtuan nga zhdukja, energji të…
2 orë në natyrë gjatë javës përmirësojnë shëndetin
Të shpenzosh kohë në natyrë mund të jetë çelësi për përmirësimin e…