Çfarë i ndodh trupit tuaj kur ndaloni sheqerin vetëm për dy javë?
A keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh me trupin tuaj nëse ndaloni…
Kolagjeni: Pse është i rëndësishëm dhe si ta ruajmë me kalimin e moshës
Me kalimin e viteve, organizmi prodhon gjithnjë e më pak kolagjen, duke…
Cilat ushqime mund të zvogëlojnë dëshirën tuaj për sheqer?
Dëshira për ushqim është e natyrshme. Në fakt është pjesë e sistemit…
A duhet zëvendësuar sheqeri me mjaltë?
Mjeku britanik Tim Spector nga King’s College në Londër shpjegoi pse zëvendësimi…
Pse duhet të konsumojmë një mëngjes të kripur dhe jo të ëmbël?
Në një debat të vazhdueshëm për preferencat e mëngjesit, ndodhen dy grupe…
Frutat me pak sheqer që duhet t’i përfshini në dietën tuaj
Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, por disa…
Dhurata Dora vjen me këngën “Sheqer”
Këngëtarja e hiteve të shumta verore, Dhurata Dora, ka publikuar këngën e…
Zëvendësojeni sheqerin me ëmbëlsues të tjerë
Një dietë me sheqer mund të çojë në shtim peshe dhe probleme…
Cila frutë e thatë përmban më pak sheqer?
Është e rëndësishme të dini se sheqer shtesë shtohet edhe në varietete…
Si t’i rezistoni dëshirës së tepërt për ëmbëlsira?
Të jesh rezistent ndaj ëmbëlsirave nuk është vetëm çështje vullneti, por edhe…