katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Studentët e Fakultetit të Arteve me ekspozitë protestojnë kundër abuzimit digjital të fotografive dhe videove
    12 minutes ago
    Baleti Kombëtar i Kosovës sonte performon në Japoni
    42 minutes ago
    Doli numri i parë i revistës shkencore ”Journal of Kosovo Music and Culture”
    53 minutes ago
    Ndalohet përkohësisht qarkullimi i automjeteve në një segment të autostradës ”Ibrahim Rugova”
    2 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Enver Kosumi, laureat i Çmimit për Demokraci 2024 i ndarë nga KCSF
    6 minutes ago
    Përurohet çerdhja e re në Skënderaj
    5 hours ago
    Nis Panairi i Përgjitshëm Ndërkombëtar “Prishtina 2025”
    5 hours ago
    Më 13 gusht nis festivali mjedisor në Kosovë – Green Fest
    5 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Greta Thunberg dhe përpjekja e saj për një botë më të drejtë
    7 hours ago
    Dua Lipa do të jetë ylli i Super Bowl-it 2026?
    8 hours ago
    Histori frymëzuese nga miliarderja më e re në botë
    23 hours ago
    Mitrovica do të mirëpresë 200 organizata kulturore nga Evropa në vitin 2027
    23 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    23 hours ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    5 days ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    5 days ago
    Mediet britanike kritikojnë planet e AI për përmbajtje të mbrojtur
    5 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    5 days ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    6 days ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    6 days ago
    Si të zgjidhni domatet më të mira dhe t’i ruani për më gjatë
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    6 days ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    1 week ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
    UNESCO rekomandon që Lugina e Vjosës të shpallet Rezervat i Biosferës, në shtator pritet miratimi
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Frutat më të preferuar për vaktin e mëngjesit
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Frutat më të preferuar për vaktin e mëngjesit

Last updated: 16/12/2023 9:32 AM
204 Shikime
Shpërndaje
Foto: The Conscious Plant Kitchen

Nëse keni pyetur veten “a janë frutat të mirë për mëngjes” apo “cili është fruti më i mirë për t’u ngrënë në mëngjes”, ne kemi frymëzimin që ju nevojitet. Këtu janë të preferuarat tona për t’ju frymëzuar herën tjetër që do të planifikoni një aferë frutash për mëngjes.

Natyra na ka dhënë një përzgjedhje të mrekullueshme të shijeve të ëmbla, të tharta, madje edhe pak të hidhura për t’i shijuar. Kjo do të thotë se ka shumë mënyra për ta bërë mëngjesin emocionues, pavarësisht nëse jeni adhurues i shtesave me drithëra me një frut ose nuk mund t’i rezistoni një kombinimi të mirë frutash. E shijshme! Dhe meqenëse frutat janë një palë e shkëlqyer me drithërat e mëngjesit, ne kemi shtuar gjithashtu disa këshilla se si t’i shijoni ato më mirë. Bëni gati listën tuaj të blerjeve dhe le të zhyteni në:

AGRUMET: PORTOKALLI, LIMON, LIME, GREJPFRUIT

foto: agroweb

Mundesh me e lexu edhe…

Studentët e Fakultetit të Arteve me ekspozitë protestojnë kundër abuzimit digjital të fotografive dhe videove

Agrumet janë të pasura me vitamin, sidomos vitamin C, andaj zgjedhja juaj për të shkuar me një mëngjes frutash me grumet tingëllon e duhur. Kjo kategori frutash janë të gjithë freskues dhe të shijshëm. Portokallet, limonët ose grejpfrutët kanë shije të shkëlqyer pavarësisht nga stina. Pse të mos i shtoni në recetën tuaj të preferuar të tërshërës gjatë natës për një shije të këndshme ose të shtoni pak lëng portokalli në një smoothie me drithëra Cheerios dhe të shijoni shijen e ëmbël dhe të thartë?

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

KËRTHIM EKZOTIK PËR VAKTIN TUAJ TË MËNGJESIT: BANANE, MANGO, ANANAS, KOKOS

foto: dreamsteam

Mollët janë të shkëlqyera, edhe pse nuk janë frutat më emocionuese. Nëse dëshironi ta bëni mëngjesin tuaj më të veçantë, mendoni për frutat tropikale. Për fat të mirë ka shumë për të zgjedhur dhe kaq të lehta për t’u blerë nga çdo supermarket. Banania  është ende një nga frutat më të mira për mëngjes dhe shkon shumë mirë me një tas me drithëra mëngjesi apo përzierje frutash. Nëse dëshironi të jeni pak më aventurier, mund të shtoni disa përbërës të tjerë dhe ta ktheni në një byrek të shijshëm me krem banane me qumësht me drithëra.

MANAFERRAT EKSTRAVAGANTE: LULESHTRYDHET, BALORONJA, MJEDRA

foto: hyvee

Nëse nuk mund të vendosni se me cilin lloj të shkoni dhe ende po pyesni se cili është fruti më i mirë për të ngrënë në mëngjes, nuk ju fajësojmë. Këto janë të gjitha njëlloj tërheqëse. Pra, pse të mos zgjidhni një përzierje manaferrash në vend të kësaj? Mund t’i spërkatni sipër drithërave, t’i shtoni në një smoothie ose madje të krijoni bare manaferrash të veçanta.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

 FRUTA ME GUR: QERSHITË, PJESHKËT, KUMBULLAT

foto: ISTOCK

Këto fruta me lëng janë të stinës dhe të njohur për përgatitjen e reçelit më të mirë ndonjëherë. Por pa marrë parasysh se me cilën zgjedhje do të shkoni, ata do të shkojnë mirë me pjesën tjetër të ushqimit të mëngjesit në tasin ose pjatën tuaj. Pritini ato në copa sa një kafshatë, hidhini mbi drithërat tuaja dhe do të keni një mëngjes të mrekullueshëm, madje edhe ngrënësit më të mundimshëm në familje do t’ju kërkojnë ta përsërisni.

FRUTA TË THATË PËR NJË VAKT TË SHIJSHËM TË MËNGJESIT: HURMA, RRUSH I THATË, FIK, KAJSI

foto: agroweb

 Nuk është vetëm se frutat e thata si rrushi i thatë apo hurmat janë shumë të shijshme. Frutat e freskëta janë të shkëlqyera dhe të pasura me vlera ushqyesee. Këto fruta mund t’I shijoni gjatë gjithë vitit. Pra, pse të mos rezervoni ato tuajat e preferuara? Në këtë mënyrë, sa herë që mendoni se cilat fruta të hani me mëngjesin tuaj, e dini se mund të përmirësoni rutinën tuaj të mëngjesit vetëm duke shkuar në dollap. Shtoni kanellë dhe pluhur kakao në sasinë tuaj dhe do të keni kombinimin e përsosur për shumë vakte të mëngjesit që do të vijnë. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Enver Kosumi, laureat i Çmimit për Demokraci 2024 i ndarë nga KCSF
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Studentët e Fakultetit të Arteve me ekspozitë protestojnë kundër abuzimit digjital të fotografive dhe videove
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Baleti Kombëtar i Kosovës sonte performon në Japoni
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Doli numri i parë i revistës shkencore ”Journal of Kosovo Music and Culture”
TAGGED:frutatLifestylemëngjesitop3

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Arbnora Idrizi sërish në librin e Guiness, këtë herë me mozaikun e flamurit
Artikulli i ardhshëm Krejt çka mundesh me bo n’qytetin e dashnisë – Venecia
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

A funksionon vërtet melatonina për gjumë dhe për sa kohë duhet ta merrni?

4 Shikime
Life Style

ChatGPT jashtë funksionit pasi qindra përdorues po marrin “mesazhe gabimi”

4 Shikime
Life Style

Jeta minimaliste: Të jetosh më mirë, me më pak!

113 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?