Katër pijet që duhet të shmangen pas vaktit të mëngjesit
Për shkak të nxitimit në jetën tonë të përditshme, shumë prej nesh…
By
Jetlira Ademi
20 Shikime
Jeni person që mezi zgjoheni në mëngjes? Ndiqni këto këshilla
Të themi të drejtën, askush nuk besojmë se e ka fort qejf…
By
Jetlira Ademi
23 Shikime
Pesë gjërat që duhet të bëni përpara se të pini kafenë e parë të ditës
Çdo mëngjes vraponi për t’u përgatitur, jeni në kohë për gjithçka dhe…
By
Jetlira Ademi
84 Shikime
Pse është mirë të zgjoheni në të njëjtën orë çdo ditë
Ekspertët e gjumit këshillojnë që zgjimi në të njëjtën kohë çdo mëngjes…
By
Jetlira Ademi
24 Shikime
Si të zgjoheni çdo mëngjes plot energji?
Alarmi bie për të disatën herë dhe e vetmja gjë që bëni…
By
Jetlira Ademi
31 Shikime
Kujdesi që duhet pasur me vaktin e mëngjesit
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në…
By
Jetlira Ademi
33 Shikime
Pesë gjëra që duhet t’i bëni të dielën në mëngjes
Për disa njerëz, e diela është një ditë e zakonshme: Zgjohesh. Rutinë…
By
Jetlira Ademi
37 Shikime
Pse duhet të konsumoni vezët e shkurtëzës për shëndetin?
Veza e shkurtëzës është e pasur me vitamina dhe minerale. Shkurtëza si…
By
Jetlira Ademi
25 Shikime
Të pini ujë në mëngjes ka disa përfitime
Mjekët përsërisin se sa e rëndësishme është marrja e mjaftueshme e lëngjeve…
By
Jetlira Ademi
18 Shikime
Pesë këshilla si të nisni ditën plot energji dhe pa përtesë
E ke shumë të vështirë të zgjohesh herët në mëngjes dhe pavarësisht…
By
Jetlira Ademi
34 Shikime