katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    11 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    11 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    11 months ago
    Postimet e fundit
    Osmani vizitë në SHBA për Asamblenë e Përgjithshme të Kombeve të Bashkuara
    2 hours ago
    Trajnim për izolimin e baktereve patogjene në ushqim në IKSHPK
    3 hours ago
    Marrëveshje prej 250 miliardë funtesh Britani-SHBA
    3 hours ago
    Aktivisti vendos “Walk of Shame” para Kuvendit me 120 emrat e deputetëve
    4 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Federata e Basketbollit të Kosovës lanson projektin vizionar “Basketbolli 3.0”
    3 hours ago
    Hapet thirrja për Çmimet e Vullnetarizmit 2025
    4 hours ago
    Qendra e Gjuhëve e UP hap kurset pa pagesë për gjuhët e huaja
    5 hours ago
    Veshjet tradicionale shqiptare në parakalimin e Oktoberfest në Mynih
    7 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Jessie J paralajmëron publikimin e albumit të ri
    4 hours ago
    Nexha Gjema: Katror – filozofia për të zgjedhur të mirën
    6 hours ago
    Kastriot Orana: Katror Media – një dritare e hapur drejt së mirës
    6 hours ago
    Philipp Konrad Labhart: Udhëtimi im me Katror Media
    9 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Apple lanson ndryshimin e madh tek iPhone
    1 day ago
    Spotify lejon dëgjimin e çdo kënge falas
    2 days ago
    Çfarë është platforma e OpenAI që pritet ta sfidojë LinkedIn-in?
    1 week ago
    Gjykata vendos: Google nuk do të detyrohet ta shesë Chrome ose Android
    2 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Sa vezë duhet të hamë në ditë?! 
    3 days ago
    Vezët e peshkut, burimi natyral i shëndetit të mirë
    1 week ago
    Është sezoni i tyre, këto janë vetitë shëruese të Shegës
    1 week ago
    Si ndikon ngrënia e mishit të kuq në trupin tonë?
    1 week ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    12 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Venecia zgjat tarifën e hyrjes për vizitorët ditorë
    10 hours ago
    Shtatë nga rrënojat romake më magjepsëse në Mbretërinë e Bashkuar
    1 day ago
    Një habitat unik ku natyra krijon mrekulli: Historia dhe sekretet e detit të vetëm pa bregdet
    1 day ago
    Seuli vjen me “autobusin e parë ujor”!
    2 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Dy erëza që mund t’i shtoni në kafe çdo mëngjes për një metabolizëm më të shpejtë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Dy erëza që mund t’i shtoni në kafe çdo mëngjes për një metabolizëm më të shpejtë

Last updated: 09/11/2023 9:11 PM
150 Shikime
Shpërndaje
Foto: Bluelane News

Kafeja është një pije e preferuar nga njerëz të panumërt në mbarë botën për shkak të shijes së saj të pasur dhe efektit të kafeinës.

Megjithatë, rezulton se shtimi i disa erëzave në kafe, jo vetëm që mund ta përmirësojë shijen e saj, por edhe potencialisht ta përshpejtojë metabolizmin tuaj.

Dietologet Sheri Berger dhe Lisa Richards kanë përmendur dy erëza që mund t’ia shtoni kafesë për ta rritur metabolizmin – raporton She Finds.

Mundesh me e lexu edhe…

Domethënë, po flasim për kanellën dhe shafranin e Indisë që mund t’i shtoni në kafe për ta përmirësuar metabolizmin dhe për ta përmirësuar pijen tuaj të mëngjesit.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Kanella

Foto: Kohan Rishe

Kanella, e njohur për shijen e saj të ngrohtë dhe të ëmbël, është një erëz e gjithanshme që ka gjetur përdorim në shumë filxhanë kafeje në mbarë botën. Notat aromatike dhe pak pikante, mund ta përmirësojnë shijen e pijes suaj të mëngjesit. Përveç tërheqjes së saj të kuzhinës, kanella gjithashtu besohet se ka një lidhje të mundshme me një metabolizëm më të shpejtë.

“Studimet kanë treguar se kanella është e dobishme për rritjen e ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe përmirësimin e sheqerit në gjak dhe nivelet e kolesterolit, të cilat janë çelësi për humbjen e peshës dhe shëndetin e përgjithshëm”, ka thënë Berger.

Richards hyn në detaje dhe shpjegon rolin e kanellës kur bëhet fjalë për metabolizmin: “Kanella mund të ndihmojë në rritjen e metabolizmit përmes disa mekanizmave. Mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës, duke i lejuar trupit të rregullojë nivelet e sheqerit në gjak në mënyrë më efikase. Kjo, nga ana tjetër, mund t’i zvogëlojë gjasat e ruajtjes së yndyrës dhe të nxitë përdorimin e glukozës për energji. Kanella mund të ketë një efekt termogjenik, që do të thotë se mund ta rritë pak shkallën metabolike duke rritur prodhimin e nxehtësisë së trupit pas konsumimit”.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Shafrani i Indisë

Foto: Eat This, not that

Shafrani i Indisë, me aromën tokësore dhe pak piper, është një erëz që ka fituar popullaritet për shijen e unike dhe përfitimet e mundshme shëndetësore. Edhe pse jo një shoqërues tradicional i kafesë, disa individë kanë filluar ta shtojnë në kafenë e tyre, duke krijuar një shije.

Përmban një përbërës aktiv të quajtur kurkuminë që është objekt i hulumtimit për rolin e mundshëm në nxitjen e metabolizmit.

Sipas Berger, ky përbërës shoqërohet me përmirësimin e perimetrit të belit dhe masës trupore. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:erëzakafejakëshillaLifestylemëngjesi

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm 135 familje pranuan 70 euro ndihmë mujore për regjistrimin e fëmijëve në çerdhe private
Artikulli i ardhshëm Bateritë e së ardhmes! Si mund t’i fuqizojnë pajisjet tona pambuku dhe uji i detit?

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Trendi i ri i gjeneratës Z që po merr prindërit në intervistë pune, si e shohin ekspertët?

8 Shikime
Life Style

YouTube shton funksione të reja monetizimi dhe mjete me AI

11 Shikime
Life Style

Mark Zuckerberg prezanton syzet inteligjente me teknologji të avancuar IA!

5 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?