katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    11 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    11 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    11 months ago
    Postimet e fundit
    Rama njofton kabinetin e ri qeveritar: Kush janë 17 ministrat e rinj
    12 hours ago
    Spanja ‘shtrëngon rregullat’, gjobit prindërit nëse fëmijët e tyre të mitur pinë duhan
    13 hours ago
    Hoxha takon zyrtarin e FBI-së: Bashkëpunimi ka dhënë rezultate të prekshme
    14 hours ago
    Prishtina përuron muralin kushtuar Vjosa Berishës, themelueses së PriFest-it
    10 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Vjosa Berisha përjetësohet në mural, PriFest vazhdon trashëgiminë e saj
    6 hours ago
    Nga Hollywood-i në Kosovë, aktori i famshëm do të xhirojë në Prishtinë
    12 hours ago
    Shqipëria zyrtarisht me ministër virtual AI
    13 hours ago
    Kosova bëhet pjesë e rrjeteve ndërkombëtare për One Health
    15 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Prishtina përuron muralin kushtuar Vjosa Berishës, themelueses së PriFest-it
    10 hours ago
    Java e Modës në New York 2025: Amerika në krye të skenës
    17 hours ago
    Colin Farrell tregon si arriti deri te Hollywoodi: Doja ta provoja jetën në Amerikë
    1 day ago
    Banksy vjen me mural të ri në Londër
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Çfarë është platforma e OpenAI që pritet ta sfidojë LinkedIn-in?
    18 hours ago
    Gjykata vendos: Google nuk do të detyrohet ta shesë Chrome ose Android
    1 week ago
    “Google Pixel 10” me IA të integruar sfidon “Apple”
    3 weeks ago
    Metoda virale në TikTok që po ndihmon njerëzit të kursejnë para
    3 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Është sezoni i tyre, këto janë vetitë shëruese të Shegës
    14 hours ago
    Si ndikon ngrënia e mishit të kuq në trupin tonë?
    2 days ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    1 week ago
    A e dini se çfarë i ndodh organizmit nëse nuk konsumoni produkte bulmeti?
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    11 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Ky qytet evropian u shpall më i miri në Evropë për turistët
    4 days ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    1 week ago
    Uta Ibrahimi për The Guardian: “Do të doja që gurët këtu të flisnin”
    1 week ago
    Liqeni i Komanit e Lumi i Shalës, mikpritës të mijëra vizitorëve që shijojnë përvojat e turizmit malor
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Keni probleme me gjakëderdhje te mishrat e dhëmbëve? Merrni këtë vitaminë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Keni probleme me gjakëderdhje te mishrat e dhëmbëve? Merrni këtë vitaminë

Last updated: 12/11/2023 3:18 PM
201 Shikime
Shpërndaje
Foto: Fleeck

Gjakderdhja e mishit të dhëmbëve zakonisht konsiderohet si një problem dentar ose një shenjë e gingivitit, një fazë e hershme e sëmundjes periodontale. Pra, nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak, dentisti juaj mund të këshillojë pastrimin e dhëmbëve dy herë në ditë. Por një studim i ri sugjeroi që gjakderdhja e mishit të dhëmbëve mund të jetë gjithashtu një shenjë e mungesës së vitaminës C. Studimi shtoi se marrja ditore e vitaminës C mund të ndihmojë në rregullimin e këtij problemit.

“Nëse mishrat e dhëmbëve ju rrjedhin gjak, bëni një vizitë me dentistin tuaj për të zbuluar nëse është për shkak të gingivitit, por gjithashtu duhet të kontrolloni marrjen e vitaminës C”, u shprehën studiuesit nga Universiteti i Uashingtonit.

Mungesa e vitaminës C është një arsye e mundshme pse mishrat e dhëmbëve rrjedhin gjak, sipas autorit kryesor Philippe Hujoel, një profesor i shkencave të shëndetit oral në Shkollën e Stomatologjisë UË.

Mundesh me e lexu edhe…

Studiuesit zbuluan se disa pjesëmarrës që përjetuan gjakderdhje të mishit të dhëmbëve, prirje të gjakderdhjes gingivale, gjakderdhje në sy ose hemorragji të retinës kishin nivele të ulëta të vitaminës C në qarkullimin e gjakut. Çuditërisht, konsumimi i lartë i vitaminës C parandaloi gjakderdhjen.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Studiuesit sugjerojnë që konsumimi i ulët e vitaminës C mund të çojë në gjakderdhjeje, e cila nuk mund të trajtohet me larjen e dhëmbëve.

Studiuesit rekomandojnë që njerëzit të kontrollojnë sa vitaminë C konsumojnë dhe të përpiqen të përfshijnë ushqime jo të përpunuara të tilla si lakër jeshile, speca ose kivi në dietën tuaj. Nëse nuk mund të gjeni ushqime të shijshme të pasura me vitaminë C, merrni parasysh një shtesë të vitaminës C prej rreth 100 deri në 200 miligramë në ditë, sugjeruan ata.

Kini kujdes për shenjat e tjera që tregojnë se keni mungesë të Vitaminës C

Njerëzit me një dietë me karbohidrate të ulëta, të tilla si një dietë paleo, mund të eliminojnë nga dieta e tyre fruta të pasura me vitaminë C si kivi ose portokall pasi janë të pasura me sheqer. Kjo mund të çojë në një marrje të ulët të vitaminës C dhe në këtë mënyrë një tendencë të rritur të gjakderdhjes.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Dieta e dobët, alkooli, anoreksia, sëmundje të rënda mendore, pirja e duhanit dhe dializa janë faktorët më të zakonshëm të rrezikut për mungesën e vitaminës C.

Si do ta kuptonit nëse keni mungesë të vitaminës C? Më poshtë janë disa nga shenjat dhe simptomat më të zakonshme të mungesës së vitaminës C.

“Lëkurë pule” me gunga: Mungesa e vitaminës C mund të çojë në keratosis pilaris, një gjendje e lëkurës që mund të shkaktojë formimin e “lëkurës së pulës” me gunga në pjesën e prapme të krahëve, kofshëve ose vitheve. Kjo ndodh për shkak të një grumbullimi të proteinave keratinike brenda poreve.

Thonjtë e gishtave në formë luge me njolla ose vija të kuqe: Këto mund të jenë shenja të anemisë nga mungesa e hekurit si dhe e mungesës së vitaminës C. Nivelet e ulëta të vitaminës C mund të dobësojnë enët e gjakut, të cilat thyhen lehtë. Kjo mund të çojë në shfaqjen e njollave të kuqe ose vijave vertikale tek thonjtë, e njohur gjithashtu si hemorragji copëzash.

Mungesa e vitaminës C mund të shkaktojë gjithashtu folikula të kuqe të ndritshme të flokëve, lëkurë të thatë dhe të dëmtuar, mavijosje të lehtë, shërim të ngadalshëm të plagëve, nyje të dhimbshme të fryrë, kocka të dobëta, imunitet të dobët, lodhje dhe humor të dobët dhe shtim në peshë të pashpjegueshme. /Katror.info

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    10 këshilla për të përfituar sa më shumë nga fundjavat tuaja
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Meta po planifikon të investojë 15 miliardë dollarë për të arritur ‘inteligjencën superkompjuterike’
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Kjo është bima që ndihmon në parandalimin e Alzheimerit
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info
    Çfarë është ecja japoneze dhe cilat janë përfitimet shëndetësore nga ajo?
TAGGED:dhëmbëtgjskderdhjekëshillaLifestylemishrat e dhëmbëvetop3Vitamina

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Elon Musk flet mbi çështjen e ekzistencës së alienëve
Artikulli i ardhshëm Ademi flet para ndeshjes Kosovë – Izrael

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Një në tre europianë tashmë përdor TikTok, sipas gjigantit kinez të teknologjisë

7 Shikime
Life Style

Shefi i OpenAI bën deklaratën e papritur për iPhone 17!

16 Shikime
Life Style

Google së shpejti do të prezantojë modalitetin AI si parazgjedhje në kërkim!

9 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?