Ushqimet që ndihmojnë fëmijët të përballojnë ftohjet dhe gripin
Sezoni i ftohjeve dhe gripit mund të jetë sfidues për fëmijët, por…
E pasur me lëndë ushqyese, dardha ndihmon në shëndetin e lëkurës dhe shëron plagët!
Dardha janë fruta të ëmbla, të cilat janë shijuar që nga kohërat…
A kemi nevojë për vitaminë D edhe gjatë verës?
Edhe pse vera lidhet zakonisht me ekspozim më të madh në diell,…
Vitamina që ndihmon në ngadalësimin e plakjes!
Sipas studimit të botuar në The American Journal of Clinical Nutrition, vitamina D…
Vitaminat që çdo grua duhet të marrë çdo ditë
Gratë dhe vajzat duhet të tregojnë kujdes për ushqyesit e nevojshëm në…
Cilat janë llojet më të mira të Aloe Verës – Zbulojeni përmes fotove
Aloe njihet si bima e përjetësisë dhe simbol i parajsës. Këtë bimë…
Disa mënyra për të ulur kolesterolin deri në 40%
Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja…
Vitamina E: Aleati natyror kundër plakjes dhe sëmundjeve kronike
Vitamina E është një ndër antioksidantët më të fuqishëm që ofron natyra,…
Pse majdanozi njihet si antibiotik natyral?
Edhe pse shpesh e shohim si një erëz të thjeshtë ose dekorim…
Shumë ujë pak kalori- 9 ushqimet më të mira të verës
Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të…