Studimet tregojnë se njerëzit që nuk shkojnë në pushime kanë rreth 30% më shumë rrezik për sulm në zemër, ndërsa ata që udhëtojnë rregullisht kanë një rrezik 20% më të ulët të vdekjes në përgjithësi. Edhe udhëtimet e shkurtra mund të ulin hormonat e stresit, përmirësojnë gjumin dhe lehtësojnë lodhjen – veçanërisht nëse shkëputeni nga pajisjet dhe qëndroni aktiv.
Udhëtimi nuk është thjesht luks; është ilaç parandalues.
Ecja në rrugë të reja, marrja e dritës së diellit dhe largimi nga rutina mund të mbajnë mendjen dhe trupin më të rinj për më gjatë./TiranaPost
Mundesh me e lexu edhe…
Përgatiti:
