Shkencëtarët kanë zbuluar se një vizitë nga miqtë dhe familja të paktën një herë në muaj mund t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë.
Sipas një studimi të fundit të publikuar nga Universiteti i Glasgow në BioMed Central Medicine, studiuesit zbuluan se kishte një korrelacion midis asaj se sa shpesh një person vizitohej nga familja dhe miqtë me jetëgjatësinë e tyre. Ata që nuk u vizituan kurrë nga familja e tyre thuhet se kishin një rrezik më të lartë për të vdekur.
Mes epidemisë së vazhdueshme të vetmisë, izolimi social më parë është lidhur nga studiuesit me jetëgjatësinë më të shkurtër. Ky studim i fundit u përpoq të kuptonte efektin që kanë llojet e ndryshme të ndërveprimit shoqëror në cilësinë e jetës sonë, me vizita nga miqtë dhe familjarët, duke marrë pjesë në një aktivitet javor në grup dhe duke mos jetuar vetëm.
Mundesh me e lexu edhe…
Hulumtimi u krye në një grup prej 458,146 pjesëmarrësish, të moshës midis 37 dhe 73 vjeç, me një moshë mesatare 56 vjeç, dhe të dhënat u mblodhën midis 2006 dhe 2010.
Studiuesit u bënë pyetje pjesëmarrësve në lidhje me pesë forma të ndryshme të ndërveprimit social: sa shpesh ata ishin në gjendje t’i besonin dikujt afër tyre, sa shpesh ndiheshin të vetmuar, sa shpesh vizitonin miqtë dhe familjen, sa shpesh merrnin pjesë në një aktivitet javor në grup; dhe nëse jetonin vetëm apo jo.
Ndër të tjera, studimi zbuloi se “pavarësisht aktivitetit javor në grup apo komponentëve funksionalë”, ata që nuk vizituan kurrë miqtë apo familjen kishin një rrezik 77 për qind më të lartë për vdekje.
Grupi i studiuesve nuk është i pari që lidh një jetëgjatësi më të gjatë dhe një jetë aktive shoqërore. Janë të njohura “zonat blu”, vende me një popullsi veçanërisht të madhe njëqindvjeçare. Në zonat blu si Ikaria në Greqi ose Okinawa në Japoni, ndërveprimi social ka prioritet brenda komunitetit.
Meqenëse epoka dixhitale dhe pandemia kanë sjellë një rritje të izolimit social, ekspertët thonë se është e rëndësishme që të rinjtë të ushqejnë jetën e tyre sociale dhe të marrin pjesë në komunitetet e tyre./Katror.info
Përgatiti:
