“Ora e brendshme” ju ndihmon të humbni peshë
Kur flasim për rënien në peshë, duhet t’i kushtojmë rëndësi dhe orës…
Studimi: Njerëzit që zgjohen herët janë më të lumtur
Zgjimi herët në mëngjes jo vetëm ju bën të keni më shumë…
Superushqimet më të mira që luftojnë stresin!
Lakra pikante e fermentuar, e njohur në Kore, është zbuluar se rrit…
Respektimi i kufijve të tjetrit ndihmon me pasë marrëdhënie të shëndetshme
Të mësosh të respektosh kufijtë e të tjerëve është hapi i parë…
Qysh me ia ba kur motivimi për me ushtru mungon?
Për shumicën e njerëzve, motivimi për me ushtru, nuk vjen natyrshëm. Shpesh…
Rëndësia e kujdesit për veten
“Kujdesi për veten” vjen nga shprehja e lashtë greke epimèleia heautou, një…
Hajde t’i sfidojmë pak legjendat urbane rreth shnetës!
Legjendat urbane na kanë shoqnu krejt jetën, sidomos kur është ba fjalë…
Konsumoni një lugë reçel çdo mëngjes dhe organizmi juaj do t’ju falenderojë!
Konsumimi i një luge reçeli kur zgjoheni mund të ndihmojë në lehtësimin…
Përbërës të thjeshtë që lehtësojnë dhimbjet e shpinës
Ka një shumëllojshmëri të ilaqeve natyrale për të qetësuar shpinën, të cilat…
Njihuni me dhjetë shtetet më të lumtura në botë për vitin 2023
Këto janë disa nga vendet që duket se e kanë kuptuar formulën…