Qysh m’u përgatit fizikisht dhe mendërisht për dimër?
Me rënien e temperaturave javëve të fundit me siguri tashmë keni filluar…
Veç 2 minuta ushtrime çdo ditë mund ta zgjasin jetëgjatësinë, thotë studimi
Shumë njerëz përmendin mungesën e kohës për ta justifikuar rutinën e tyre…