Thanat, apo ndryshe t’njohuna edhe si brusnica njihen si nji prej frutave ma tipike dimërore, e n’veçanti janë t’njohuna e tipike për festat e fundvitit. T’shijshme dhe t’shnetshme, ato n’daç t’freskëta e n’daç t’thata munden me u konsumu, veçanarisht nëse i kombinojmë mirë me përbërës tjrë.
Ne i kemi përzgjedhë 4 recetat ma t’mira e ma t’shijshme me thana t’cilat çdokush DUHET me i provu. Secila ma e ambël e ma e mirë se tjetra – këto sygjerime nuk kanë qysh mos me t’pëlqy nëse i provon. Besa jemi t’sigurtë që po i ndave edhe me t’tjerët – edhe ata kanë me i lëpi gishtat.
1. KEK ME THANA DHE PORTOKALL
Keku me thana dhe portokall asht sikurse nji vule për menynë e ambëlsinave t’fundvitit, pikërisht për faktin që gërsheton n’mënyrën ma t’mirë t’mundshme shijen e thanave (brusnicave) dhe portokallit. E kushdo që e përgatië dhe e provon e din se ku kek nuk dështon s’mahnituri me shijen unike e dfantastike. Mjafton me i ndjekë hapat siç t’i kemi renditë.
Mundesh me e lexu edhe…
2. SMOOTHIE ME THANA DHE MOLLË
Smoothie me thana dhe mollë asht receta që t’i merr veç 2 minuta kohë, pak harxh, por t’ofron super shije e t’furnizon me vlera ushqyese t’mjaftueshme për me e shty ditën mirë e për qejfi. Ideal për mëngjes, pauzë dreke n’punë e n’shkollë.
3. MUFFINS ME THANA
Receta e muffins me thana asht idealja për ty që i ke merak ambëlsinat, veçanarisht ato që përgatiten për fundvit. Krejt çka t’duhet për me i përgatitë muffins-at me mjedra e plot shije janë: 30 minuta kohë, disa përbërës dhe natyrisht, me i ndjekë 3 hapat tonë. E i madh e i vogël nuk ka me mujt’ me ju rezistu.
4. KEKSA TËRRSHANE ME THANA DHE ÇOKOLLATË T’BARDHË
Keksat e tërrshanës me thana dhe çokollatë t’bardhë janë nji alternativë ma e shnetshme e ambëlsinave t’cilat anipse fort t’shijshme, janë tejet kalorike dhe jo t’mira për konsumim ditor. Krejt çka t’duhet për përgatitjen e tyre asht pak harxh e pak vullnet. E ideale për fundvit, këto keksa veç çka ja shtojnë lezetin dimrit, vitit t’ri e tryezave familjare, pa u mundu fort.
Këto rekomandime janë shembujt ma t’mirë se qysh me pak harxh e pak mund mundesh me arritë me përgatitë diçka t’mirë e festive që ju shijon si t’mëdhenjve, nj’ashtu edhe fëmijëve. Shijo! /katror.info/
Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria
Përgatiti:
