4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
Trendet e ndryshme t'cilat promovohen përmes mediave dhe rrjeteve sociale n'shumë raste…
Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku
Kuzhina meksikane asht nji ndër kuizinat ma t’famshme e ma t’preferume t’njerëzve t’kulturave…
Brokolli-pica; versioni “healthy” që s’ja len keq as super-shijes
T’gjithë e dijmë se anipse fort i kojshëm, pica nuk asht edhe…
Pastat me sos rrepe; pastat që i shkojnë çdo darke e dreke
Nëse je fans/e i/e pastave dhe vazhdimisht je n'kërkim t'recetave t'reja, inovative…
3 super-smoothie me avokado që DUHESH me i kërku
Avokadoja asht nji prej frutave (por që shfrytëzohet si perime) që njihet…
Sallatë pule me jogurt, ideale kur t’tepron pula e drekës/darkës
Nuk ka ma mirë se me mrri me kriju nji shujtë t'shijshme…
Katër super-sallata t’cilat duhesh me i provu
Shumica prej nesh, me shumë t’drejtë, i kritikojmë rrjetet sociale për mungesë…
Shoqnoji drekat e darkat me sallatën e përzier me super-zarzevate
Kushdo që punon e që i bjen shpesh me dreku jasht e…
Qoftet me pulë dhe perime; qoftet që t’shkrihen n’gojë
T’shijshme e lehtësisht t’kombinushme me perime dhe ushqime t’tjera, qoftet vazhdojnë me…
Muffins me limon dhe boronica, për ty që ke merak ambël me t’shku dita
Për shumicën prej nesh, ambëlsinat janë pjesë e pandashme me t’cilat i…