katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Meta ndalon reklamat politike në BE nga tetori
    10 hours ago
    Rritja e turizmit ngadalësohet në raport me vitin e kaluar
    10 hours ago
    IKSHPK bën thirrje për kujdes nga temperaturat e larta, këto janë këshillat
    10 hours ago
    Fundjavë me diell – maksimalja 40°C
    13 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Greqia bëhet shteti i parë në Evropë që ndalon peshkimin në zonat e mbrojtura
    8 hours ago
    “Epoka e pandëshkueshmërisë klimatike merr fund” – Vendim historik nga Haga
    8 hours ago
    Punëtorët e KEK-ut do të marrin një bonus në vlerë prej 400 euro
    10 hours ago
    “Ditët e Diasporës” në Vushtrri, Komuna pret bashkatdhetarët
    13 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Del në ankand kitara e Jimmy Page të ”Led Zeppelin”
    1 day ago
    Zëri që shëtit botën me “Messiah” takon në Kosovë këndimin e thellë
    1 day ago
    Dua Lipa emocionon fansat me një video në shqip para nisjes së ‘Sunny Hill’
    1 day ago
    Sa shumë pasuri la pas Ozzy Osbourne?
    2 days ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Meta ndalon reklamat politike në BE nga tetori
    10 hours ago
    Takimi i parë me delen, reagimi i bebes bëhet viral
    5 days ago
    Niveli i ri i Inteligjencës Artificiale: ChatGPT vepron dhe vendos për ty
    5 days ago
    Samsung lanson Galaxy Z Flip7: Kamerë perfekte, AI i avancuar & dizajn i palosshëm
    2 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Mos e bëni më këtë gabim! Pirja e kafes esëll mund të dëmtojë shëndetin tuaj…
    2 weeks ago
    Ushqimet që ndihmojnë trupin të përballojë vapën; 7 superfrutat dhe perime që duhet të keni patjetër në frigorifer
    2 weeks ago
    Vlerat e rralla të dardhave shqiptare – Zbulojini këtu!
    2 weeks ago
    Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    10 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Parisi shpallet qyteti më i mirë në botë për çiklizëm
    8 hours ago
    ”Forbes” rekomandon Shqipërinë si ndër vendet më të mira për të dalë në pension në 2025
    1 day ago
    Peruja zbulon një thesar antik, qyteti i ndërtuar para më shumë se 3.000 vitesh
    3 days ago
    Piramidat sekrete mbretërore të Skocisë tregojnë historinë e Balmoralit
    6 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Krem-supa me lulelakër; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Shije

Krem-supa me lulelakër; supa që edhe ata që qesin kajde ta fshijnë

Last updated: 10/03/2023 6:12 PM
200 Shikime
Shpërndaje

Lulelakra asht nji prej ushqimeve ma t’shnetshme që mundemi me i hasë n’natyrë e që lirisht mundemi me thanë se e pasurojnë n’mënyrë unike e autentike secilën recetë. Biles, për vegjetarianët dhe veganët, përgagtitja e lulelakrës n’mënyra t’ndryshme arrinë me ofru shije interesante e që lehtësisht munden me u përgatitë dhe që nuk marrin shumë kohë.

Contents
E lehtë me u përgatitë, por edhe e mbushun me vlera ushqyese e plot shije, krem-supa me lulelakër asht ideale si për ata që e adhurojnë këtë perim, nj’ashtu edhe për ata që nuk e pëlqejnë fort brokollin. Madje, kjo recetë asht idealja me u përgatitë nëse ke fëmijë t’cilët janë ma “zgjedhës n’ushqim” dhe nëse je ka tenton me i ushqy ata shnetshëm. E po i ndjeke udhëzimet tona – rezultatin e ke t’garantum.PËRBËRËSIT:HAPI 1:HAPI 2:HAPI 3:HAPI 4:REZULTATI:

E lehtë me u përgatitë, por edhe e mbushun me vlera ushqyese e plot shije, krem-supa me lulelakër asht ideale si për ata që e adhurojnë këtë perim, nj’ashtu edhe për ata që nuk e pëlqejnë fort brokollin. Madje, kjo recetë asht idealja me u përgatitë nëse ke fëmijë t’cilët janë ma “zgjedhës n’ushqim” dhe nëse je ka tenton me i ushqy ata shnetshëm. E po i ndjeke udhëzimet tona – rezultatin e ke t’garantum.

PËRBËRËSIT:

150 gr gjalpë
1 e 1/2 lulelakër (e copëtuar)
1 qepë (e grirë)
2 trupa selino (t’grira)
4 gota supë (4 gota ujë + 2 kubëza vegjetariane)
1/2 gotë krem-qumësht
Kripë dhe biber i zi (Opsionale)

HAPI 1:

KREM-SUPE ME LULELAKER – HAPI 1, FOTO:: CULINARYHILL

N’tenxhere t’nxehtë shto gjalpin. Sapo gjalpi t’shkrihet shto qepën, copëzat e selinos dhe brokollit dhe kavërdisi perimet për 5 minuta.

Mundesh me e lexu edhe…

Greqia bëhet shteti i parë në Evropë që ndalon peshkimin në zonat e mbrojtura

HAPI 2:

KREM-SUPE ME LULELAKER – HAPI 2, FOTO:: CULINARYHILL

Sipër perimeve shto miellin dhe përziji perimet mirë. Shto supën e përgatitun me kubëza supe gradualisht dhe përzije vazhidmisht masën, deri sa mielli t’fillojë me u shpërba. Ziji perimet për 15 minuta n’temperaturë mesatare.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

HAPI 3:

KREM-SUPE ME LULELAKER – HAPI 3, FOTO:: CULINARYHILL

Me blender mobil bluje masën n’tenxhere, ose, po nuk pate blender mobil, vendose masën n’blender t’zakonshëm dhe bluje deri sa t’krijohet nji sasi e njitrajtshme. Ktheje masën prap n’tenxhere.

HAPI 4:

KREM-SUPE ME LULELAKER – HAPI 4, FOTO:: CULINARYHILL

Shto krem-qumështin dhe përzije masën mirë. Zije supën për 2 minuta t’tjerë, largo prej furrës dhe servo.

REZULTATI:

KREM-SUPE ME LULELAKER, FOTO:: CULINARYHILL

Servoje supën me pak krem-qumësht sipër. Shoqnoje supën me pak bukë, keksa t’njelbët apo edhe me krutonë (bukëza t’rreshkuna) për ekstra shije. Pjesën që t’tepron fute n’tegëll ose shishe t’xhamit e ruje n’frigorifer. Kësisoji, supa qëndron për 2-3 ditë dhe mundesh edhe n’punë me marrë me vehte.

E nëse ke interesim me mësu edhe ndonji recetë t’re t’supave me plot shije, ne ta rekomandojmë supën me domate,  supën me speca t’kuq, ose supën marokane me thjerrëza dhe perime – supë kjo që nuk besojmë ta kesh provu deri më tash. E edhe supa me thjerrëza e limon asht nji “must try”. Shijo! /katror.info/

Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria

Përgatiti:

Kaltrina Zhushi
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    4 aspekte të Fitness-kulturës dhe dietë-kulturës që DUHET me i rimendu
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Fuqizimi i grave në Mitrovicë përmes agro-turizmit
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Taco-supë; supa meksikane që DUHESH me e kërku
  • Kaltrina Zhushi
    https://katror.info
    Brokolli-pica; versioni “healthy” që s’ja len keq as super-shijes
TAGGED:cka me hangecka me hangergatuaj ne shtepigatuaj shendetshemgurmaneriaha me lugeha mireha shendetshemide per darkeide per drekeKatrori ytku po hajnaLifestylelulelakerme luge ushqehupjata e ditespjata imereceta e ditesreceta e gjyshesreceta imereceta intereantereceta shqipreceta te shtepisereceta vegjetarianerha mireshendetishijeshijshemshnetsupa e ditessupa interesantesupe kremozesupe me lulelakertoptop3ushqehu shendetshemushqime interesanteushqime te shendetshmeushqime tradicionale

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Foto: Kultplus Anel Hyseni, djali që ka pasion pianon
Artikulli i ardhshëm Foto: Specalized Specialized do të ndërtojë biçikletën krejtësisht elektronike
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Shije

Mos e bëni më këtë gabim! Pirja e kafes esëll mund të dëmtojë shëndetin tuaj…

39 Shikime
Shije

Ushqimet që ndihmojnë trupin të përballojë vapën; 7 superfrutat dhe perime që duhet të keni patjetër në frigorifer

28 Shikime
Shije

Vlerat e rralla të dardhave shqiptare – Zbulojini këtu!

29 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?