Thonë se dita e mirë shihet n’mëngjes, e se vakti kryesor për nji ditë me energji asht mëngjesi. Nj’ashtu po mendojmë edhe ne, andaj edhe po t’furnizojmë me ide se qysh me nisë mëngjesin sa ma mirë, lehtë, shnetshëm e me shije. Pra, po mundohemi mos me ta kompliku, por me t’sygjeru diçka t’re për me provu.
Ve dhe pesto, sipër 1 rriske buke t’rreshkun mirë asht çka po t’rekomandojmë kësaj radhe për nji mëngjes plot shije. E që nuk asht vështirë me u përgatitë nji pjatë e tillë, ta dëshmojnë 3 hapat tonë t’thjeshtë.
PËRBËRËSIT:
2 ve
2 rriska buke
2 lugë gjelle pesto shtëpije
Kripë dhe biber me fara speci (Opsionale)
2 lugë gjelle krem-djathë
HAPI 1:
Vendose peston n’tigan t’nxehtë. përhape mirë.
Mundesh me e lexu edhe…
HAPI 2:
Shto vezët dhe vendos sipër tiganit kapakun. Fërgoji vezët për 7 minuta.
HAPI 3:
Me spatullë largo vezët bashk me peston. Rreshki bukët n’furrë, n’toster apo tigan. Vendosi vezët sipër rriskave t’bukës t’lyera me krem-djathë. Shto kripë e biber sipas dqshirës dhe servo.
REZULTATI:
Këtë recetë mundesh me përgatitë me pesto t’blerë, apo edhe mundesh me e përgatitë me peston e shtëpisë, t’cilën mundesh me e përgatitë shumë lehtë dhe i cili qëndron.
Shijoje këtë mëngjes me 1 smoothie me karrotë dhe banane, apo me smoothie-n me dredhëza dhe ananas. Ti poashtu mundesh me nisë mëngjesin me 1 prej 3 rekomandimeve t’tona për mëngjes t’mirë, po që se nuk t’ka qëllu pesto afër. Kurse për ditët kur ke pesto e don me përgatitë diçka qoftë për me hangër aty për aty, apo me e marrë me vehte për pauzë, mos e le pa e provu sanuiçin tonë italian me pesto dhe mocarellë. Shijo! /katror.info/
Ky artikull është përgatit’ nga Kaltrina Zhushi. Për me pa receta të mira dhe te shëndetshme, mundeni me e vizitu blogun e saj në Instagram @gurmaneria
Përgatiti:
