katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    GIZ Kosova mbështet hapjen e Librarisë Konceptuale të KOSOVO 2.0
    3 minutes ago
    Vazhdon periudha për kundërshtimin e pasaktësive në listën votuese
    48 minutes ago
    Kush është zyrtari i lartë i administratës Trump që do ta vizitojë Kosovën?
    53 minutes ago
    Danimarka ndërmerr masa ligjore kundër deepfake
    1 hour ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Anibar përmes “Eco-Nest” bashkon artin dhe natyrën në zemër të Pejës
    32 minutes ago
    Kosova shënon ngritje në ranglistën e FIFA-s
    44 minutes ago
    ATK me 524.1 milionë euro të hyra në gjashtëmujorin e parë
    1 hour ago
    Peja 03 debuton në EuroCup Women – hap historik për basketbollin e femrave në Kosovë
    1 hour ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    20 milionë dollarë nga Chan Zuckerberg për shërimin e sëmundjeve të rralla te fëmijët
    2 hours ago
    Linda Yaccarino largohet nga drejtimi i X pas dy vitesh në krye të platformës sociale
    18 hours ago
    Kosova e nis me fitore Kampionatin Evropian, mposht Çekinë
    18 hours ago
    Pse Juventusi e dëshiron Granit Xhakën?
    18 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Apple përgatit iPhone 17 Pro Max me super bateri
    4 days ago
    Si u bë ‘Labubu’ një fenomen global?
    3 weeks ago
    Threads shton opsionin “Spoiler”: Diskuto pa prish surpriza!
    3 weeks ago
    Apple prezantion iOS 26: Nivel i ri inteligjence dhe produktiviteti
    3 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë
    22 hours ago
    Përfitimet kryesore shëndetësore të avokados!
    24 hours ago
    Edhe frutat mund të bëhen sallatë, si t’i kombinoni për një pjatë të freskët në verë
    2 days ago
    E vërteta rreth konsumimit të matcha çdo ditë dhe efektet e saj në trupin tuaj!
    2 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    9 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Gjermania shënon rekord banorësh, jo nga lindshmëria por nga emigrantët
    22 hours ago
    Mos i humbisni këto vende nëse shkoni në Budapest…
    24 hours ago
    Pushime aktive: Qytetet europiane përqafojnë aventurën!
    24 hours ago
    Britania bëhet gati për ekspozitën më të madhe të Henry Moore
    2 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: A ia vlen të rifillosh një miqësi të vjetër? Ja çfarë thonë ekspertët
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

A ia vlen të rifillosh një miqësi të vjetër? Ja çfarë thonë ekspertët

Last updated: 08/07/2025 2:08 PM
9 Shikime
Shpërndaje
FOTO: STORYBLOCKS

Në epokën e rrjeteve sociale, një mesazh i thjeshtë mjafton për të rifilluar një miqësi të vjetër. Por, ndonëse teknologjia e ka bërë më të lehtë rilidhjen, kjo nuk do të thotë që gjithmonë është zgjedhja e duhur.

Contents
Një vendim emocional, por që kërkon vetëdijePyetje që ia vlen t’ia bësh vetes:Të rilidhesh apo të ecësh përpara?Një histori personale

Psikologë dhe studiues theksojnë se para se të ndërmarrësh një hap të tillë, është e rëndësishme t’i bësh vetes disa pyetje thelbësore.

Një vendim emocional, por që kërkon vetëdije

Rilidhja me një mik nga e kaluara mund të duket ngushëlluese – veçanërisht kur ndihesh i lodhur nga ndërtimi i lidhjeve të reja. Por sipas një studimi të publikuar në vitin 2024, rikthimi i miqësive të vjetra mund të jetë po aq sfidues sa krijimi i lidhjeve të reja, dhe në disa raste edhe më i ndërlikuar.

Mundesh me e lexu edhe…

Anibar përmes “Eco-Nest” bashkon artin dhe natyrën në zemër të Pejës

Psikiatrja Naama Hofman, nga Icahn School of Medicine në Nju Jork, thekson se miqësitë shpesh pasqyrojnë një periudhë të caktuar të jetës, dhe kthimi pas nuk është gjithmonë i nevojshëm. “Të lësh diçka pas krahëve mund të të ndihmojë të kuptosh më mirë ku ndodhesh tani,” thotë ajo.

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Ajo sugjeron që pyetja më e rëndësishme nuk është “çfarë shkoi keq?”, por “çfarë do të fitoj duke e rikthyer këtë lidhje?”. Sepse, siç shton ajo, miqësitë nuk janë gjithmonë të përjetshme, me kalimin e kohës, vlerat dhe prioritetet tona ndryshojnë, dhe me to edhe marrëdhëniet.

Pyetje që ia vlen t’ia bësh vetes:

  • A ndihesh në ankth apo nervoz kur mendon për këtë mik/mike?
    Nëse po, kjo mund të jetë një shenjë që plagët nuk janë shëruar ende.
  • A është ai/ajo vërtet i interesuar për ty si person sot, dhe jo vetëm si kujtim?
    Një miqësi e shëndetshme kërkon respekt të ndërsjellë dhe interes të sinqertë.
  • A ndihesh i/e nënvlerësuar apo i/e gjykuar në këtë raport?
    Nëse po, ndoshta është më mirë të mos e rikthesh një marrëdhënie që të dëmton.
  • A ka raporti balancë?
    Miqësitë e qëndrueshme nuk janë të njëanshme. Ajo që jep, duhet të pasqyrohet edhe në atë që merr.
FOTO ILUSTRUESE /AQUA ACTION

Të rilidhesh apo të ecësh përpara?

Psikologia klinike Claudia Diez nënvizon rëndësinë e të zgjedhurit me vetëdije. “Edhe nëse personi tjetër ka kërkuar falje, je në të drejtën tënde të vendosësh që kjo marrëdhënie nuk të shërben më,” thotë ajo.

Madje, sipas saj, vendimi për të mos u rilidhur mund të jetë fuqizues dhe të sjellë qetësi emocionale.

Në rast se vendos ta kontaktosh sërish një mik të vjetër, është e rëndësishme të reflektosh: pse u larguat në fillim?

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

A ishte një moment i keqkuptuar, një situatë emocionale apo thjesht rrugë që u ndanë natyrshëm? Kjo vetë-analizë të ndihmon të kuptosh se çfarë ke mësuar dhe çfarë kërkon tani nga një miqësi.

Psikologët këshillojnë gjithashtu të mos e marrim si të mirëqenë idenë që mund të vazhdojmë aty ku e lamë. Një bisedë e sinqertë, idealisht ballë për ballë, është e domosdoshme për të kuptuar nëse një miqësi e re mbi një bazë të vjetër ka vërtet potencial.

Një histori personale

Në fund të artikullit të saj për The Washington Post, autorja ndau një përvojë personale: një mik i vjetër i cili ishte larguar nga jeta e saj për shkak të pasigurive të gruas së tij ndaj saj, si një grua e divorcuar. “Në atë kohë, kjo më dhembi shumë. Por tani, ai është gati të rikthehet në jetën time. Dhe unë e kujtova sërish sa shumë qeshnim bashkë,” shkroi ajo.

Edhe pse dhimbja e së kaluarës nuk është zhdukur krejt, sot ajo dhe miku i saj po ndërtojnë diçka të re, të mbështetur jo vetëm mbi kujtimet, por mbi rritjen dhe kuptimin e ndërsjellë si të rritur.

Në fund të ditës, nuk ka përgjigje të saktë për të gjithë. Por vetëdija, sinqeriteti dhe reflektimi janë hapat më të rëndësishëm për të vendosur nëse një mik i vjetër ka vend në kapitullin tënd të ri. /Katror.info

Përgatiti:

Shkurte Kafexholli
  • Shkurte Kafexholli
    https://katror.info
    Osmani takon ndihmëssekretarin e Shtetit: Kosova e gatshme ta avancojë bashkëpunimin me SHBA-në
  • Shkurte Kafexholli
    https://katror.info
    Bluesky sjell njoftime më inteligjente dhe të personalizuara
  • Shkurte Kafexholli
    https://katror.info
    “Newborn Kosova” rikthen atmosferën festive në Deçan – 180 artistë, një skenë shumëngjyrëshe
  • Shkurte Kafexholli
    https://katror.info
    Edhe frutat mund të bëhen sallatë, si t’i kombinoni për një pjatë të freskët në verë
TAGGED:ekspertëtemocionekohakujtimeLifestylemiqësimirëqeniamomenteNaama HofmanpsikologëtreflektimesinqeritetistudiuesitTeknologjiavetëdija

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Japonia dhe Koreja e Jugut do t’i vazhdojnë bisedimet tregtare me SHBA-në
Artikulli i ardhshëm BE-ja “po punon maksimalisht” për marrëveshje tregtare me SHBA-në

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Aplikacioni që punon pa internet dhe pa numra telefoni

8 Shikime
Life Style

Zbuloni se çfarë suplemente duhet të merrni gjatë ekspozimit në diell!

7 Shikime
Life Style

Ngrënia pas orës 20:00 ndikon negativisht në metabolizëm, gjumë dhe përqendrim? Pse?

18 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?