katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    1 year ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    1 year ago
    Të ngrisim një gotë për…
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Bëri revolucion me OpenAI, Financial Times rendit Mira Muratin mes 25 femrave më me ndikim për vitin 2023
    4 hours ago
    Mbi 12 mijë të punësuar më shumë në tetor, krahasim me vitin paraprak
    6 hours ago
    Gjilani fal tatimin në pronë për 2023 deri në vlerën 100 euro
    6 hours ago
    1882 studente përfituese të bursës STEM prej 1 mijë eurosh
    7 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    1 year ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    1 year ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Filmi Renaissance nga Beyonce nga 1 dhjetori në Cinestar Megaplex
    1 hour ago
    Dhurata 7000 dollarëshe i ndryshoi jetën: Historia e muzikantit Klajdi Cerriku që sot jep shfaqje në Brodway
    3 mins ago
    Bëri revolucion me OpenAI, Financial Times rendit Mira Muratin mes 25 femrave më me ndikim për vitin 2023
    4 hours ago
    Revista prestigjioze ‘Rolling Stone’ e rendit albumin e Bebe Rexhës si një nga 100 albumet më të mira të vitit
    5 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    1 year ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    1 year ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    1 year ago
    Postimet e fundit
    WhatsApp po rikthen një veçori të cilën e kishte larguar një vit më parë
    24 hours ago
    Amazon prezanton chatbotin me Inteligjencë Artificiale të quajtur Q
    1 day ago
    OpenAI nuk pritet t’i ofrojë Microsoftit ulëse në bordin e ri të kompanisë
    1 day ago
    Instagrami i mundëson përdoruesve shkarkimin e përmbajtjes së Reel
    3 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    1 year ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    1 year ago
    Postimet e fundit
    U ribashkuan anëtarët e grupit “Destiny’s Child”
    2 days ago
    Gjithçka që duhet të dini për dietën ‘Sirtfood’
    3 days ago
    Cilat ushqime me myk mund t’i hani e cilat t’i përdorni?
    3 days ago
    Kështu duhet ta hani mëngjesin që të ndiheni më mirë
    4 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    1 year ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    4 months ago
    Postimet e fundit
    AI mund t’ju ndihmojë t’i planifikoni pushimet, nëse dini ta pyesni
    2 mins ago
    Qyteti toskan që ofron histori të lashtë dhe ujëra shëruese
    1 min ago
    5 gjërat kryesore për të parë dhe bërë në Marsejë
    8 hours ago
    Organizata Botërore e Turizmit zgjodhi fshatin më të mirë në botë
    8 hours ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Si mund të përfitojnë njerëzit me diabet tip 2 nga stërvitja e pasdites
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Home » Si mund të përfitojnë njerëzit me diabet tip 2 nga stërvitja e pasdites
Life Style

Si mund të përfitojnë njerëzit me diabet tip 2 nga stërvitja e pasdites

Last updated: 02/11/2023 6:15 PM
10 Shikime
Shpërndaje
Foto: Get Back into Fitness
Shpërndaje

Studiuesit po raportojnë se njerëzit me diabet të tipit 2 mund të korrin më shumë përfitime duke ushtruar pasdite.

Në një studim të ri, u raportuar se pjesëmarrësit që ushtronin më vonë gjatë ditës, arritën rezultate më të mira për sa u përket niveleve të glukozës në gjak.

Ata thanë se nuk janë ende të sigurt pse stërvitja pasdite mund të jetë më e dobishme, por mund të jetë për shkak të modeleve më të mira të gjumit dhe shprehive më të shëndetshme të të ngrënit.

- ADVERTISEMENT -

Mundesh me e lexu edhe…

5 truke të lehta për ta trajtuar lëkurën e dehidratuar

Mjekët i kanë lavdëruar prej kohësh përfitimet e stërvitjes për t’i ndihmuar njerëzit me diabet të tipit 2 ta menaxhojnë sëmundjen kronike dhe ta zvogëlojnë rrezikun e ndërlikimeve shëndetësore.

Tani, një studim i ri i botuar në revistën Diabetes Care sugjeron se ora në të cilën ushtrojnë personat me diabet të tipit 2, ndihmon në përcaktimin se sa dobi u sjell atyre.

Në studim, ekspertët raportuan se stërvitja pasdite dha rezultatet më dramatike në kontrollin e niveleve të glukozës në gjak.

“Këto janë gjetje shumë emocionuese, sepse ne e kemi ditur se aktiviteti fizik është i dobishëm, por ajo që shton studimi ynë është një kuptim i ri se koha e aktivitetit mund të jetë gjithashtu e rëndësishme”, ka thënë për Medical News Today, Jingyi Qian, PhD, bashkautore e studimit dhe profesoreshë e mjekësisë. /Katror.info

Përcillni Katrorin edhe në rrjete sociale

Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, X (Twitter), Threads

Përgatiti:

Jetlira Ademi
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    Filmi Renaissance nga Beyonce nga 1 dhjetori në Cinestar Megaplex
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    'Avioni fluturon me vaj gatimi', testi me karburant ekologjik
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    Bëri revolucion me OpenAI, Financial Times rendit Mira Muratin mes 25 femrave më me ndikim për vitin 2023
  • Jetlira Ademi
    https://katror.info/author/jetlira/
    Studim: Largimi nga forca gravitacionale e Tokës përshpejton kohën!

TAGGED: diabeti, ërfitime, Lifestyle, stërvitje, tipi 2
Jetlira Ademi November 2, 2023 November 2, 2023
Shpërndaje
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm ‘AI do të formësojë botën e së ardhmes’
Artikulli i ardhshëm KEK hap konkurs për 130 pozita të lira

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

7 gjërat që duhet t’i dini para se të bëni tatuazh të bardhë

4 Shikime
Life Style

5 truke të lehta për ta trajtuar lëkurën e dehidratuar

5 Shikime
Life Style

Dy metoda të thjeshta për të shkrirë akullin e formuar në xhamin e makinave tuaja

14 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

Pages

Home
Kontakti

Kategoritë

Lajme te mira
Katrori YT
People
Viral
Fun
-Kuriozitet
-Life Style
Udhë
Shije

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe

Secured by  

 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë 10000


katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.
Gazetarë, profesionistë të web-it dhe social mediave punojnë me dashuri për me ju sjell Lajme të Mira çdo ditë :)
Qëllimi ynë kryesor është që të promovojmë sa më shumë sukseset e personave dhe shoqërisë ku ata jetojnë e që për lexuesit tanë përbën lajm të mirë!
© 2022 - katror.info


Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
Welcome Back