Pranvera ka ardhur, e bashkë me të edhe dëshira jonë për ndryshim. Kjo është arsyeja përse tani është koha ideale për të ndjekur disa praktika që të përmirësojmë në maksimum jetën tonë.
Këtu janë 5 aktivitete që duhet të bëni këtë sezon për të shkaktuar ndryshime dhe për të përmirësuar mënyrën e jetesës.
Afrohuni sa më shumë me natyrën
Mundesh me e lexu edhe…
Mënyra më e mirë për të lënë pas lodhjen e muajve të kaluar dhe për të shfrytëzuar plotësisht fuqinë energjetike të pranverës është padyshim të lidhesh më shumë me natyrën.
Përshtatja e vetes me sezonin e ri, ngjyrat, zhurmat dhe aromat e tij, do t’ju ndihmojë të rishfaqni energjinë dhe shpirtin tuaj.
Pavarësisht nëse është një shëtitje 10-minutëshe në ditë në një park ose një ditë e tërë e kaluar e rrethuar nga gjelbërimi, merrni kohën dhe hapësirën për t’u zhytur në natyrë.
Bëni pastrim pranveror
E dini se pastrimi i shtëpisë zakonisht na krijon një gjendje të mirë psikologjike? Ndaj një pastrim dhe rregullim i shtëpisë duke iu përshtatur pranverës do të ishte ideale. Filloni të ndryshoni ngjyrat në shtëpi dhe mbillni sa më shumë lule me ngjyra.
Filloni të ekspozoheni gradualisht në diell
Muajt më të errët të vitit kanë kaluar dhe me ardhjen e pranverës vjen edhe drita. Nga pikëpamja e energjisë shpirtërore, drita ka efektin e zgjimit të tokës, natyrës dhe njerëzve. Rrezet e diellit kanë shumë përfitime për shëndetin e trupit dhe mendjes sonë, ndaj filloi ta shfrytëzoni, por pa harruar të aplikoni kremin kundër diellit.
Ndryshoni gardërobën
Për të shfrytëzuar plotësisht fuqinë energjike të pranverës, është mirë t’i kushtoni pak kohë ndryshimit të gardërobës tuaj. Gardërobën mund ta shihni edhe si një metaforë për jetën. Të ngopësh dhe të heqësh qafe ato sende që nuk janë më për ty, ose nuk kanë qenë kurrë pjesë e jetës tënde, do të thotë të krijosh hapësirë për të renë, për diçka që të përfaqëson vërtet.
Hiqni qafe njerëzit që ngadalësojnë rrugën drejt lumturisë
Në një kuptim të gjerë, rrëmuja do të thotë gjithashtu të heqësh qafe ata njerëz që janë më shumë një barrë, sesa një mbështetje në jetën e përditshme.
Nuk është e lehtë të dallosh miqtë jo të vërtetë, por me pak vëmendje është e mundur të shmangësh humbjen e kohës dhe energjisë me njerëz që në fakt nuk të japin mbështetjen e tyre të vërtetë. Dhe ju sigurojmë se kaq thjeshtë do të shfrytëzoni të gjithë energjinë e kësaj stine të bukur dhe plot gjallëri./Katror.info
Përgatiti:
