Kanceri është një nga problemet shëndetësore më serioze, por edhe më të pa eksploruara që shqetëson shkencën, por edhe njerëzit.
Pavarësisht mendimit të krijuar se njeriu nuk mund të bëjë asgjë për të parandaluar rrezikun, një numër gjithnjë e më i madh provash shkencore e përmbysin këtë teori, duke konfirmuar se faktorë të ndryshëm të stilit të jetesës mund të luajnë një rol në zhvillimin e kancerit.
Sipas një studimi të ri suedez, ekziston një faktor shëndetësor që mund të parandalojë rrezikun e 9 llojeve të ndryshme të kancerit: palestër e mirë kardiorespiratore. Përfundimet e reja shkencore janë publikuar në British Journal of Sports Medicine.
Mundesh me e lexu edhe…
Fitnesi kardiorespirator i referohet se sa mirë një person mund t’i përgjigjet aktiviteteve të tilla si ushtrimet aerobike, vrapimi, çiklizmi, noti, ngjitja e shkallëve për periudha të gjata. Studimet e mëparshme kishin lidhur aftësinë e mirë kardiorespiratore, me një rrezik të reduktuar të kancerit, por provat e disponueshme mbetën jo bindëse. Studimi i ri e lidh drejtpërdrejt këtë faktor shëndetësor me mbrojtjen kundër kancerit të kokës dhe qafës, ezofagut, stomakut, pankreasit, veshkave, zorrëve, mëlçisë dhe mushkërive.
Për të arritur këtë përfundim, studiuesit përdorën të dhëna nga regjistri kombëtar i burrave të Suedisë që shërbenin në ushtri midis viteve 1968 dhe 2005. Këto të dhëna përfshinin informacionin bazë për pjesëmarrësit, çdo diagnozë mjekësore dhe të dhënat e vdekjes. Në fillim të mandatit të tyre, kur pjesëmarrësit meshkuj ishin të moshës 16-25 vjeç, ata iu nënshtruan një sërë vlerësimesh, të cilat përfshinin masa të tilla si lartësia, pesha (BMI), presioni i gjakut, forca e muskujve dhe fitnesi kardiorespirator.
Matjet zbuluan se 365,874 burra kishin një nivel të ulët, 519,652 kishin një nivel të moderuar dhe 340,952 kishin një nivel të lartë të aftësisë kardiorespiratore. Gjithashtu u vu re se, si rregull, ata që karakterizoheshin nga palestër e ulët kardiorespiratore, kishin pak më shumë gjasa të ishin obezë, të kishin një histori abuzimi me alkoolin dhe substancat, ose të vinin nga një mjedis familjar me një nivel arsimor më të ulët, ndryshe nga ata që ishin në gjendje më të mirë fizike.
Analiza përfundimtare përfshiu më shumë se 1 milion burra (1,078,000), 84,117 (7%) prej të cilëve më pas zhvilluan kancer, gjatë një periudhe mesatare të ndjekjes prej 33 vjetësh. Studimi zbuloi se fitnesi më i mirë kardiorespirator lidhej në mënyrë lineare me një rrezik më të ulët të zhvillimit të llojeve të caktuara të kancerit.
Në veçanti, rreziku i kancerit u reduktua:
-e rektumit me 5% (2337),
-e pankreasit me 12% (1280),
-të zorrëve me 18% (3222),
-të kokës dhe qafës me 19% (2738),
-e veshkave me 20% (1753),
-e stomakut me 21% (902),
-e ezofagut me 39% (689),
– i mëlçisë me 40% (1111)
– i mushkërive me 42% (1635).
Studiuesit theksojnë, për më tepër, se studimi në fjalë ka qenë vëzhgues, ndaj nuk mund të japë rezultate plotësisht të sigurta dhe të konfirmuara, ndërkohë që ka mundësi që të kenë luajtur rol edhe faktorë të tjerë, të cilët nuk janë marrë parasysh, si dieta, konsumimi i alkoolit, pirja e duhanit, por edhe çdo ndryshim në aftësinë kardiorespiratore me kalimin e kohës ose gjenetikës.
Megjithatë, ekspertët theksojnë se gjetjet specifike plotësojnë udhëzimet e Shoqatës Amerikane të Onkologjisë Klinike në lidhje me përfitimet e ushtrimeve në kuadrin e trajtimit të kancerit.
“Ky studim tregon se aftësia më e mirë fizike, veçanërisht te meshkujt e rinj, lidhet me një rrezik më të ulët të 9 nga 18 llojet e kancerit të studiuara, me gjetjet më të forta që lidhen me kancerin e ezofagut. Këto rezultate mund të përdoren në politikëbërjen e shëndetit publik, duke forcuar më tej stimujt për të promovuar ndërhyrjet që synojnë rritjen e fitnesit kardiorespirator tek të rinjtë”, u shprehën studiuesit./Top Chanel /Katror.info
Përgatiti:
