Një qëndrim i mirënjohjes për gjërat pozitive në jetë mund t’i ndihmojë të moshuarit të jetojnë më gjatë, sugjeron një studim i ri i Harvardit.
Hulumtimi i kryer në T.H. Chan School of Public Health në Boston, u botua të mërkurën në JAMA Psychiatry.
Në këtë studim të infermiereve femra më të vjetra në ShBA, ato që mbanin një pikëpamje mirënjohëse kishin një rrezik të zvogëluar të vdekjes.
Mundesh me e lexu edhe…
Njerëzit në nivelin më të lartë të mirënjohjes, krahasuar me ata në nivelin më të ulët, kishin një rrezik të reduktuar prej 9% të vdekjes nga çdo shkak. Kur studiuesit morën parasysh shkaqet specifike të vdekjes, mirënjohja ul rrezikun e vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare me 15%.
Këto gjetje vazhduan pasi studiuesit u përshtatën për karakteristikat sociodemografike, pjesëmarrjen sociale, përfshirjen fetare, shëndetin fizik, faktorët e stilit të jetesës, funksionin kognitiv dhe shëndetin mendor./Katror.info
Përgatiti:
