katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    11 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    11 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    11 months ago
    Postimet e fundit
    “Still Loving You” – Scorpions rikthehen në Tiranë pas 25 vitesh
    1 hour ago
    Nis zyrtarisht fushata për Zgjedhjet Lokale 2025
    1 day ago
    Princi Harry bën një vizitë të papritur në Ukrainë
    1 day ago
    Sorensen: Jemi gati të vazhdojmë sapo palët të jenë dakord
    1 day ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Sot mbahet “Race for the Cure Prishtina 2025”
    1 hour ago
    Rreth 20 mijë qytetarë të Kosovës mësynë bregdetin vetëm të shtunën
    1 hour ago
    BE-ja lanson grante për projekte të gjelbra dhe turizmi Shqipëri–Kosovë
    1 day ago
    Mjekët shqiptarë të Zvicrës, në një mision dhe profesion fisnik
    1 day ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Coldplay thyen rekordin e “Wembleyt” me 10 koncerte radhazi
    1 hour ago
    Allen Ginsberg, poezia dhe ritmi i revolucionit nga beat, punk deri te opera
    11 hours ago
    Princi Harry bën një vizitë të papritur në Ukrainë
    1 day ago
    Dua Lipa dhe Callum Turner po kërkojnë shtëpi pushimi
    1 day ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Çfarë është platforma e OpenAI që pritet ta sfidojë LinkedIn-in?
    3 days ago
    Gjykata vendos: Google nuk do të detyrohet ta shesë Chrome ose Android
    2 weeks ago
    “Google Pixel 10” me IA të integruar sfidon “Apple”
    3 weeks ago
    Metoda virale në TikTok që po ndihmon njerëzit të kursejnë para
    4 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Vezët e peshkut, burimi natyral i shëndetit të mirë
    3 days ago
    Është sezoni i tyre, këto janë vetitë shëruese të Shegës
    3 days ago
    Si ndikon ngrënia e mishit të kuq në trupin tonë?
    4 days ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    2 weeks ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    12 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Gryka e Neredimes po shndërrohet në destinacion të ri rekreativ në Ferizaj
    1 day ago
    Ky qytet evropian u shpall më i miri në Evropë për turistët
    6 days ago
    Një udhëtim nëpërmjet barbecues së SHBA-ve
    2 weeks ago
    Uta Ibrahimi për The Guardian: “Do të doja që gurët këtu të flisnin”
    2 weeks ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Mos i perdor këto katër fjalë nëse do të jesh i lumtur
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Mos i perdor këto katër fjalë nëse do të jesh i lumtur

Last updated: 24/12/2022 8:42 AM
160 Shikime
Shpërndaje
Foto: Freepik

Ne të gjithë duam të jemi të lumtur pavarësisht se si secili prej nesh e përcakton lumturinë. Çështja është se shumë herë ne bëjmë gjithçka për ta penguar atë të hyjë në jetën tonë pa e kuptuar fare.

Ekspertët veçuan ato katër fjalë që përdorim që na pengojnë të ndihemi të lumtur. Nuk kanë asnjë lidhje me mirënjohjen apo përpjekjen që bëjmë për të zotëruar konceptin. Katër fjalët që na privojnë nga lumturia sipas shkencës, përbëjnë fjalinë më të keqe.

“Dua të jem i lumtur” . Kjo fjali e veçantë mund të përkeqësohet pak duke e formuluar pak më ndryshe. “Dua të jem më i lumtur”. Nëse vërtet dëshiron të pushtosh lumturinë, duhet të ndalosh së përdoruri atë, sepse kur e ndjek atë, ajo tenton të të shmangë. Shkenca dhe psikologjia pajtohen se kërkimi i lumturisë e shkatërron lumturinë pasi gëzimi i vërtetë vjen nga brenda, pa ndonjë kërkim.

Mundesh me e lexu edhe…

Duke e ndjekur atë gjatë gjithë kohës, ne thjesht ndihemi të pakënaqur. Sipas një studimi të publikuar në Science Daily , “njerëzit që ndjekin lumturinë ndihen sikur nuk kanë kohë të mjaftueshme gjatë ditës, gjë që paradoksalisht i bën ata të ndihen të kundërtën, pra të pakënaqur”. Por kjo nuk do të thotë se kërkimi i lumturisë është një proces krejtësisht i kotë.

E rëndësishme, sipas studiuesve, është të kuptojmë se lumturia nuk është një qëllim, por një nënkategori e një qëllimi. Qasja ndaj konceptit duhet të jetë shumë e ndryshme për të qenë efektive. Kjo do të thotë që ju mund të thoni lirisht pa asnjë kosto se po ndiqni të gjitha ato gjëra që mund t’ju bëjnë të lumtur.

Kjo fjali e veçantë është e dobishme pasi përqendroheni në mënyrën se si mund të arrini lumturinë dhe jo thjesht të deklaroni se dëshironi ta prekni atë pa ndonjë qëllim. Duke u fokusuar në qëllime të vogla dhe më realiste, ju mund të ndiheni vërtet kështu pa “vrarë” aftësinë tuaj për t’u ndjerë të lumtur duke thënë (në përgjithësi dhe në mënyrë të paqartë) se vërtet dëshironi të jeni.

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    BE-ja lanson grante për projekte të gjelbra dhe turizmi Shqipëri–Kosovë
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    A je një otrovert? Pse ky tip personaliteti mund të jetë dhurata jote më e madhe
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    “UDHA” prezantohet në Romë me Lorik Canën dhe Arbër Agalliun
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Moti sot me diell, vranësira dhe reshje lokale
TAGGED:FjaletJetaLifestylelumturi

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Bima dekoruese për festat, që mbron shtëpinë nga fatkeqësia
Artikulli i ardhshëm Pse duhet të zgjoheni herët në mëngjes?
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

#WeWantPockets: Gratë kërkojnë xhepa më funksionalë në veshje

2 Shikime
Life Style

Tetë karakteristika të fëmijëve që tregojnë një edukim të mirë

2 Shikime
Life Style

Si të ndërtoni një ekip me inteligjencë emocionale përmes AI

1 Shikim
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?