katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Osmani: Jetike mbështetja e aleatëve në rrugën e Kosovës drejt institucioneve euroatlantike
    10 hours ago
    Landa e Osmani diskutuan për fushat e mundshme të bashkëpunimit
    10 hours ago
    Të rinjtë e Kosovës fuqizohen për udhëheqje dhe pjesëmarrje në qeverisje
    16 hours ago
    Diplomon gjenerata e 62-të e Policisë së Kosovës
    18 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Në festivalin ‘CrossRoads’ ju presin tri ditë të paharrueshme me muzikë, teatër, hiking dhe workshope!
    6 hours ago
    Kayak, lojëra, muzikë dhe aventurë, në Kayak Fest – Biletat Early Bird mund t’i siguroni tani
    8 hours ago
    Kosova dhe Portugalia nënshkruajnë Memorandum Bashkëpunimi në eSports
    10 hours ago
    Edicioni jubilar i EtnoFest-it: 15 vjet festë e identitetit në Kukaj
    11 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Paul McCartney rikthehet në skenë me një turne të ri
    13 hours ago
    Jeta Zeka dhe Zyrije Pireva përfaqësojnë Kosovën në Samitin Evropian të Basketbollit për Vajza
    13 hours ago
    Justin Bieber rikthehet me albumin “SWAG” — më i errët, më i ndjeshëm, më ndryshe
    17 hours ago
    Hawolf rikthehet me këngën e re “Gjatë t’kom pritë”
    18 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Apple përgatit iPhone 17 Pro Max me super bateri
    6 days ago
    Si u bë ‘Labubu’ një fenomen global?
    3 weeks ago
    Threads shton opsionin “Spoiler”: Diskuto pa prish surpriza!
    4 weeks ago
    Apple prezantion iOS 26: Nivel i ri inteligjence dhe produktiviteti
    4 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Vlerat e rralla të dardhave shqiptare – Zbulojini këtu!
    1 day ago
    Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë
    3 days ago
    Përfitimet kryesore shëndetësore të avokados!
    3 days ago
    Edhe frutat mund të bëhen sallatë, si t’i kombinoni për një pjatë të freskët në verë
    3 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    9 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Teatri La Scala prezanton kod të ri veshjeje – Ja çfarë lejohet sipas rregullave të reja
    14 hours ago
    Gjermania shënon rekord banorësh, jo nga lindshmëria por nga emigrantët
    3 days ago
    Mos i humbisni këto vende nëse shkoni në Budapest…
    3 days ago
    Pushime aktive: Qytetet europiane përqafojnë aventurën!
    3 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Pesë gjërat e përbashkëta që bëjnë njerëzit e lumtur
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Lajme të mira

Pesë gjërat e përbashkëta që bëjnë njerëzit e lumtur

Last updated: 25/10/2022 2:28 PM
366 Shikime
Shpërndaje
FOTO: KokoNews

Koncepti i lumturisë ndryshon nga personi në person. Dikush mund të jetë shumë i pasur dhe i pakënaqur në jetën personale, ndërsa një tjetër mund të ketë një familje të mrekullueshme, por të mos jetë në gjendje t’i përmbushë qëllimet e tij profesionale dhe kjo mund t’i shkaktojë zhgënjim dhe pikëllim. Këto janë sekretet e njerëzve që kanë gjetur lumturinë në jetën e tyre.

Contents
Ata zgjohen herëtMeditojnëJanë emocionalëNdihmojnë të tjerëtNdjekin një plan ditor

Ata zgjohen herët

Nuk keni nevojë të zgjoheni në 5 të mëngjesit dhe të vraponi për të qenë të lumtur. Ajo që duhet të dini është se duke humbur gjysmën e ditës duke fjetur, ju largoheni nga qëllimet, ëndrrat dhe aktivitetet tuaja. Provoni të vendosni një alarm një orë më parë dhe do të habiteni se sa gjëra mund të bëni në atë orë shtesë.

Meditojnë

Stresi kronik na rëndon fizikisht, mendërisht dhe emocionalisht dhe nuk na ndihmon të arrijmë gjendjen e qetësisë që na nevojitet për të arritur qëllimet tona. Ata që meditojnë shpesh kanë treguar se kanë nivele më të larta suksesi në financat dhe marrëdhëniet e tyre. Mundohuni të filloni me vetëm 10 minuta në ditë, të paktën tre herë në javë në mënyrë që të eliminoni stresin.

Mundesh me e lexu edhe…

Kayak, lojëra, muzikë dhe aventurë, në Kayak Fest – Biletat Early Bird mund t’i siguroni tani

Janë emocionalë

Njerëzit me të vërtetë të lumtur kultivojnë marrëdhënie domethënëse me ata përreth tyre dhe janë në gjendje t’u shërbejnë të tjerëve përmes mirëkuptimit dhe ndjeshmërisë së tyre të thellë. Një mënyrë për të ushtruar inteligjencën tuaj emocionale është të përpiqeni të jeni të qetë, të bëni biseda domethënëse me ata që ju rrethojnë dhe të mos kërkoni arsye për t’u grindur.

Ndihmojnë të tjerët

Njerëzit e lumtur jo vetëm që janë të gatshëm, por edhe të lumtur për të ndihmuar të tjerët të gjejnë lumturinë e tyre, dhe në këtë mënyrë krijojnë një rrjet njerëzish rreth tyre që janë mirënjohës. Herën tjetër që dikush ju kërkon këshilla ose sheh dikë në nevojë, pyesni se si mund të ndihmoni.

Ndjekin një plan ditor

Shumica e njerëzve që kanë gjetur lumturinë në jetën e tyre ndjekin një rutinë që mbështet mirëqenien e tyre fizike dhe mendore. Ngritja herët dhe meditimi mund të jetë pjesë e kësaj rutine.

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Në festivalin ‘CrossRoads’ ju presin tri ditë të paharrueshme me muzikë, teatër, hiking dhe workshope!
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kayak, lojëra, muzikë dhe aventurë, në Kayak Fest – Biletat Early Bird mund t’i siguroni tani
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kosova dhe Portugalia nënshkruajnë Memorandum Bashkëpunimi në eSports
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Osmani: Jetike mbështetja e aleatëve në rrugën e Kosovës drejt institucioneve euroatlantike
TAGGED:emocionelajme të miralumturimeditimndihmëplan ditortop2Tophome

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Në cilin shtet ndodhet kopshti më i madh i luleve në botë?
Artikulli i ardhshëm ‘Superkupa Mbarëkombëtare e Femrave në Basketboll’ do të mbahet në Prizren
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Lajme të mira

Në festivalin ‘CrossRoads’ ju presin tri ditë të paharrueshme me muzikë, teatër, hiking dhe workshope!

25 Shikime
Lajme të mira

Kayak, lojëra, muzikë dhe aventurë, në Kayak Fest – Biletat Early Bird mund t’i siguroni tani

48 Shikime
Lajme të miraSporti n'Katror

Kosova dhe Portugalia nënshkruajnë Memorandum Bashkëpunimi në eSports

17 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?