katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    9 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    9 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    9 months ago
    Postimet e fundit
    Ndihmëssekretari amerikan viziton Kosovën, pritet takime me liderët
    37 minutes ago
    Osmani: SHBA e përkushtuar për anëtarësimin e plotë të Kosovës në OKB
    46 minutes ago
    Kosova dhe BE-ja diskutojnë përparimet dhe sfidat në kuadër të Marrëveshjes së Stabilizim-Asociimit
    5 hours ago
    Moti për vikend në Kosovë e Shqipëri, kthehen temperaturat e larta
    5 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Si t’i vlerësoni më shumë të mirat që keni!
    4 hours ago
    Më 23 korrik kthehet edicioni i 5-të i RLIOF
    4 hours ago
    Kosova dhe Shqipëria takohen për hartimin e planit të përbashkët 2025-2028
    5 hours ago
    ‘Sofra Pejane’ prezanton vlerat muzikore shqiptare në televizionin shtetëror franko-gjerman “ARTE”
    5 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Paul McCartney rikthehet në skenë me një turne të ri
    22 hours ago
    Jeta Zeka dhe Zyrije Pireva përfaqësojnë Kosovën në Samitin Evropian të Basketbollit për Vajza
    22 hours ago
    Justin Bieber rikthehet me albumin “SWAG” — më i errët, më i ndjeshëm, më ndryshe
    1 day ago
    Hawolf rikthehet me këngën e re “Gjatë t’kom pritë”
    1 day ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Apple përgatit iPhone 17 Pro Max me super bateri
    6 days ago
    Si u bë ‘Labubu’ një fenomen global?
    3 weeks ago
    Threads shton opsionin “Spoiler”: Diskuto pa prish surpriza!
    4 weeks ago
    Apple prezantion iOS 26: Nivel i ri inteligjence dhe produktiviteti
    4 weeks ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Vlerat e rralla të dardhave shqiptare – Zbulojini këtu!
    2 days ago
    Djathi më i shtrenjtë në botë shitet për 42,232 dollarë
    3 days ago
    Përfitimet kryesore shëndetësore të avokados!
    3 days ago
    Edhe frutat mund të bëhen sallatë, si t’i kombinoni për një pjatë të freskët në verë
    4 days ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    9 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Teatri La Scala prezanton kod të ri veshjeje – Ja çfarë lejohet sipas rregullave të reja
    23 hours ago
    Gjermania shënon rekord banorësh, jo nga lindshmëria por nga emigrantët
    3 days ago
    Mos i humbisni këto vende nëse shkoni në Budapest…
    3 days ago
    Pushime aktive: Qytetet europiane përqafojnë aventurën!
    3 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Pse zgjimi herët në verë është çelësi për një jetë më të lumtur?!
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Life Style

Pse zgjimi herët në verë është çelësi për një jetë më të lumtur?!

Last updated: 07/07/2024 7:38 AM
89 Shikime
Shpërndaje

Ekeni vënë re ndonjëherë se zgjimi herët në verë sjell një buzëqeshje në fytyrën tuaj? Shumë prej nesh i tremben mëngjeseve të hershme, por ka diçka rreth zgjimit nga dielli i verës që e bën më të lehtë fillimin e ditës. Këtu janë disa arsye pse zgjimi herët në verë mund ta bëjë jetën tuaj më të lumtur:

Më shumë dritë dite

Gjatë muajve të verës, ditët janë më të gjata, dhe dielli lind më herët. Kjo do të thotë që nëse zgjoheni herët, do të keni më shumë dritë të ditës për të shijuar. Mund të uleni jashtë dhe të shijoni një filxhan kafe ose çaj, të bëni një shëtitje ose vrap, ose thjesht të shijoni pamjet dhe tingujt e mëngjesit. Drita shtesë e ditës mund t’ju përmirësojë humorin dhe t’ju ndihmojë të filloni ditën duke u ndjerë të freskët, shkruan Top Albania Radio.

Mundesh me e lexu edhe…

Bashkimi për herë të parë në kualifikimet e FIBA Europe Cup

Temperaturat më të ulëta

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -

Ditët e verës mund të jenë të nxehta dhe të pakëndshme, por mëngjeset janë shpesh të freskëta dhe të këndshme. Kur zgjoheni herët, mund të përfitoni nga temperaturat më të ulëta për të ushtruar ose për të shijuar disa aktivitete në natyrë përpara se të bëhet shumë nxehtë. Kjo mund t’ju ndihmojë të ndiheni më energjikë dhe produktivë gjatë gjithë ditës.

Cilësi më e mirë e gjumit

Zgjimi herët në verë mund të përmirësojë gjithashtu cilësinë e gjumit. Ekspozimi ndaj dritës natyrale në mëngjes mund të ndihmojë në rregullimin e ciklit natyror të gjumit-zgjimit të trupit tuaj, i cili mund t’ju ndihmojë të bini në gjumë më shpejt dhe të flini më mirë gjatë natës. Kjo mund të çojë në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies së përgjithshme./Katror.info

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Aplikacioni që punon pa internet dhe pa numra telefoni!
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Në festivalin ‘CrossRoads’ ju presin tri ditë të paharrueshme me muzikë, teatër, hiking dhe workshope!
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kayak, lojëra, muzikë dhe aventurë, në Kayak Fest – Biletat Early Bird mund t’i siguroni tani
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kosova dhe Portugalia nënshkruajnë Memorandum Bashkëpunimi në eSports
TAGGED:Lifestylemengjesitopvera

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Bebe Rexha befasohet nga dhurata e veçantë e artistëve nga Kosova
Artikulli i ardhshëm Kompletohen çiftet gjysmëfinaliste – kush do të arrijë finalen e madhe?

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

Cili është “ushqimi i vetëm” që mund të ngadalësojë procesin e plakjes?

3 Shikime
Life Style

Pesë tiparet që parashikojnë suksesin tek fëmijët, sipas psikologëve

12 Shikime
Life Style

Ushqimet që nuk duhen ftohur: Ruajini jashtë, zgjasin më shumë!

11 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?