katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    1 year ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    1 year ago
    Të ngrisim një gotë për…
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Google vishet kuq e zi, uron shqiptarët për 111-vjetorin e Pavarësisë
    7 hours ago
    111 vjet shtet nga shpallja e pavarësisë së Shqipërisë
    7 hours ago
    Koncert me klasikët shqiptarë për nder të 28 Nëntorit
    8 hours ago
    Mbi 100 prodhues në “Javët e Biznesit Kosovar 2023”
    8 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    1 year ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    1 year ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Me simbolin e shqiponjës, kryetari i New York-ut uron shqiptarët për 28 nëntorin
    4 hours ago
    Bradley Cooper shpreh dëshirën për t’u bërë pjesë e “Hangover 4”
    8 hours ago
    “Where Eagles Fly” – James Roger
    8 hours ago
    Koncerti për 28 Nëntor në Tiranë pritet të ketë rreth 500 artistë
    7 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    1 year ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    1 year ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    1 year ago
    Postimet e fundit
    Instagrami i mundëson përdoruesve shkarkimin e përmbajtjes së Reel
    1 day ago
    Mos harroni: Bëjeni këtë në llogarinë tuaj në Google para datës 1 dhjetor!
    1 day ago
    Një veçori e re po vjen në ChatGPT-in falas
    2 days ago
    Startupi që krijoi chatbotin Pi beson se mund ta ‘shkel’ OpenAI
    3 days ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    1 year ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    1 year ago
    Postimet e fundit
    U ribashkuan anëtarët e grupit “Destiny’s Child”
    3 hours ago
    Gjithçka që duhet të dini për dietën ‘Sirtfood’
    7 hours ago
    Cilat ushqime me myk mund t’i hani e cilat t’i përdorni?
    24 hours ago
    Kështu duhet ta hani mëngjesin që të ndiheni më mirë
    1 day ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    1 year ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    3 months ago
    Postimet e fundit
    Këto janë qytetet me restorantet më të shtrenjta dhe më të lira në Evropë
    1 day ago
    Bansko – një parajsë e papritur për nomadët digjitalë
    1 day ago
    Vizitojeni Këlnin – qytetin ku lindi kolonja -parfumi
    2 days ago
    Kështjella misterioze ‘mesjetare’ në ishull pranë përfundimit në Poloni, por askush nuk di nga kush a përse
    3 days ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Shkencëtarët japonezë pohojnë: Ky është ilaçi më i mirë për pagjumësinë
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Aa
  • Home
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
Home » Shkencëtarët japonezë pohojnë: Ky është ilaçi më i mirë për pagjumësinë
Life Style

Shkencëtarët japonezë pohojnë: Ky është ilaçi më i mirë për pagjumësinë

Last updated: 07/11/2023 4:19 PM
40 Shikime
Shpërndaje
Foto: iStock
Shpërndaje

Shkencëtarët japonezë pretendojnë se kanë zbuluar kurën më të mirë për pagjumësinë.

Britanikët kanë arritur në përfundimin se problemet e tyre me pagjumësinë po shkaktojnë humbje për shkak të produktivitetit më të ulët. E ndërsa interneti është plot me këshilla për gjumë më të mirë, njëra prej tyre u vu në provë për të parë efektivitetin e saj.

Miliona njerëz që vuajnë nga pagjumësia pohojnë se një banjë e nxehtë i ndihmon ata si ilaç për të rënë në gjumë dhe shkencëtarët kanë përcaktuar se çfarë intervali kohor është i nevojshëm që banja të jetë efektive. Nëse kaloni 15 minuta në një banjë të nxehtë, patjetër që do ta vini re këtë efekt.

- ADVERTISEMENT -

Mundesh me e lexu edhe…

A i dini 10 shkurtesat më të dobishme në Microsoft Word?

Dushi ose larja për më pak se 15 minuta nuk kanë të njëjtin efekt, dhe shkencëtarët nga Universiteti Kyushu matën cilësinë e gjumit te 23 burra dhe gra.

Rezultatet tregojnë se banja jo vetëm që ju ndihmon të bini në gjumë, por edhe do të zgjoheni më pak gjatë natës. Është vërtetuar se një në tre persona në Mbretërinë e Bashkuar ka një problem me pagjumësinë dhe NHS shpërndan çdo vit pilula gjumi me vlerë rreth 50 milionë funte.

Hulumtimi tregon se atyre që kaluan 15 minuta në banjë iu deshën vetëm 12 minuta për të rënë në gjumë, ndërsa atyre që bënin një dush të shkurtër u deshën mbi 20 minuta për të fjetur./Katror.info

Përcillni Katrorin edhe në rrjete sociale

Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, X (Twitter), Threads

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info/author/arsimi/
    'Concorde' i ri, nga Nju Jorku në Londër për 1.5 orë - një hap më afër ngritjes
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info/author/arsimi/
    U ribashkuan anëtarët e grupit "Destiny's Child"
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info/author/arsimi/
    Me simbolin e shqiponjës, kryetari i New York-ut uron shqiptarët për 28 nëntorin
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info/author/arsimi/
    Google vishet kuq e zi, uron shqiptarët për 111-vjetorin e Pavarësisë

TAGGED: Lifestyle, pagjumesia, shkence, top4
Arsim Buxhovi November 7, 2023 November 7, 2023
Shpërndaje
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Arka e Noa e “fshehur” në këtë lokalitet turk? Arkeologët gjithnjë e më afër zbulimit të saj
Artikulli i ardhshëm Pacienti me Parkinson ec sërish vetë pas vendosjes së implantit

Mundesh me e lexu edhe...

Life Style

‘Concorde’ i ri, nga Nju Jorku në Londër për 1.5 orë – një hap më afër ngritjes

4 Shikime
Foto: Filharmonia e Kosoves
Lajme të mira

Koncert me klasikët shqiptarë për nder të 28 Nëntorit

8 Shikime
Lajme të mira

Mbi 100 prodhues në “Javët e Biznesit Kosovar 2023”

6 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

Pages

Home
Kontakti

Kategoritë

Lajme te mira
Katrori YT
People
Viral
Fun
-Kuriozitet
-Life Style
Udhë
Shije

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

Facebook Like
Twitter Follow
Instagram Follow
Youtube Subscribe

Secured by  

 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë 10000


katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.
Gazetarë, profesionistë të web-it dhe social mediave punojnë me dashuri për me ju sjell Lajme të Mira çdo ditë :)
Qëllimi ynë kryesor është që të promovojmë sa më shumë sukseset e personave dhe shoqërisë ku ata jetojnë e që për lexuesit tanë përbën lajm të mirë!
© 2022 - katror.info


Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
Welcome Back