Pse keni dhimbje koke kur ndryshon moti?
Nga stuhitë deri në ditët me diell, ndryshimet e motit mund të…
Para apo pas ngrënies – Kur është koha e duhur për të pirë ujë
Trupi i njeriut humbet ujë çdo moment, madje edhe nëpërmjet frymës. Rrjedhimisht,…
Njihuni me ushqimet që ndihmojnë në parandalimin e ftohjes
Sigurisht, metodat bazë të parandalimit të ftohejs janë larja e mirë e…
Disa këshilla të thjeshta për të ruajtur hidratimin gjatë agjërimit
Për shumë myslimanë në mbarë botën, muaji i shenjtë i Ramazanit është…
8 këshilla për një sistem më të fortë imunitar kur agjëroni në Ramazan
tudimet kanë treguar se agjërimi mund të rikthejë sistemin imunitar dhe të…
Ruajeni energjinë dhe formën gjatë dimrit me këto këshilla praktike!
Të ruash motivimin për të ushtruar gjatë dimrit mund të jetë sfiduese,…
E konsumojnë edhe sportistët e njohur, dobitë shëndetësore që sjell lëngu i turshive
Pirja e lëngut të turshive mund të tingëllojë e shpifur, por ka…
Cilët persona duhet të kenë kujdes kur konsumojnë tranguj?
Si ushqim me kalori të ulët, i përbërë nga 96% ujë, trangujt…
Këshillat më të mira si të ndaloni plakjen e organizmit
Nëse ndiheni më të rënduar me kalimin e moshës do të thotë…
6 mënyra për të marrë ngjyrë më shpejt
Vera është stina ideale për të pushuar. Ditët e nxehta në plazh…