Tag: life style

Aksesorët më ‘in’ të vitit 2023 për këtë sezon dimëror!

Nëse jeni duke shkuar në udhëtimin tuaj vjetor të skive familjar ose…

160 Shikime

Si ta motivojmë veten për stërvitje?

Të gjesh motivimin për t’u stërvitur është çelësi i suksesit për të…

115 Shikime

Benefitet shëndetsore t’kafës për zemrën

Secili mund ta reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit. Sipas…

135 Shikime

Rëndësia e kujdesit për lëkurën gjatë ditve t’ftohta

Derisa temperaturat ulen, lëkura humbet lagështinë dhe vajrat natyrale dhe bëhet e…

80 Shikime

Pse disa njerëz janë super-energjik qysh n’mëngjes?!

Me shumë mundësi e ke vënë re që disa njërëz kanë më…

167 Shikime

Shpjegimi shkencor pse e shtyjmë alarmin në mëngjes

Punëtorët që kanë nevojë për një alarm zgjimi janë më të lodhur…

142 Shikime

Pse na flihet më shumë se 8 orë?!

Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi…

86 Shikime

Përfitimet shëndetësore të konsumimit të ujit me limon herët në mëngjes

Limoni përmban vitamina C, një antioksidant, i cili mbron qelizat kundër efekteve…

88 Shikime

​Pijet që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë

Nëse jeni në procesin e humbjes së peshës dhe dëshironi të hiqni…

106 Shikime

Qysh me i evitu pasojat e nji nate pa gjumë?!

Lodhja ndryshon shumë te njerëzit, mund ta bëjë fytyrën tonë të fryrë,…

93 Shikime