Aksesorët më ‘in’ të vitit 2023 për këtë sezon dimëror!
Nëse jeni duke shkuar në udhëtimin tuaj vjetor të skive familjar ose…
Si ta motivojmë veten për stërvitje?
Të gjesh motivimin për t’u stërvitur është çelësi i suksesit për të…
Benefitet shëndetsore t’kafës për zemrën
Secili mund ta reduktojë rrezikun e sulmeve në zemër apo infarktit. Sipas…
Rëndësia e kujdesit për lëkurën gjatë ditve t’ftohta
Derisa temperaturat ulen, lëkura humbet lagështinë dhe vajrat natyrale dhe bëhet e…
Pse disa njerëz janë super-energjik qysh n’mëngjes?!
Me shumë mundësi e ke vënë re që disa njërëz kanë më…
Shpjegimi shkencor pse e shtyjmë alarmin në mëngjes
Punëtorët që kanë nevojë për një alarm zgjimi janë më të lodhur…
Pse na flihet më shumë se 8 orë?!
Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi…
Përfitimet shëndetësore të konsumimit të ujit me limon herët në mëngjes
Limoni përmban vitamina C, një antioksidant, i cili mbron qelizat kundër efekteve…
Pijet që mund t’ju ndihmojnë të humbni peshë
Nëse jeni në procesin e humbjes së peshës dhe dëshironi të hiqni…
Qysh me i evitu pasojat e nji nate pa gjumë?!
Lodhja ndryshon shumë te njerëzit, mund ta bëjë fytyrën tonë të fryrë,…