Një gjumë i mirë në fundjavë, ilaç për zemrën tuaj?!
Kur bëhet fjalë për ruajtjen e një orari të rregullt të gjumit,…
Vjeshta është stina më e mirë për të humbur peshë
Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna…
Kumbullat e thata, të dobishme kundër plakjes
Cilësia e parë e kumbullave të thata është pasuria në fibra. “Në…
Çka thonë ngjyrat që vishni për personalitetin tuaj?
Të gjithë kemi një ngjyrë të preferuar, por pothuajse asnjëri prej nesh…
Dieta MIND synon parandalimin e humbjes së të menduarit dhe kujtesës
Dieta MIND është një regjim ushqimor i krijuar për të ndihmuar në…
Ecja 10 minuta në ditë mund t’ju zgjasë jetën
Shkencëtarët theksojnë se ndryshimet e vogla por të rregullta në nivelin e…
Pse është mirë të filloni ditën me lëng portokalli…
Një lëng portokalli është çelësi për të filluar ditën plot me energji.…
Butoni që kursen karburantin në veturën tuaj
Drejtuesit e automjeteve përballen me konsum të lartë të karburantit, i cili…
Domatja përmirëson tretjen dhe ul rrezikun e gurëve
Domatet nuk janë vetëm të shijshme, por edhe një thesar i vërtetë…
Çaj mali kundër kollës dhe virozave
Çaj i ngrohtë mali ëmbëlsuar me pak mjaltë dhe pak lëng limoni…