Pse aktiviteti fizik në ambient të hapur është më shumë sesa një stërvitje?
Një nga mënyrat më të thjeshta dhe më të fuqishme për të…
“Mos e lini punën pasi dilni në pension…”Mjeku jep këshillat që ju zgjasin jetën!
Dr. Shai Efrati, një mjek dhe profesor në Universitetin e Tel Avivit,…
Si ta bindni veten që të pini më shumë ujë?
Uji është kudo që nga toka te majat e akullta malore e…
Arsë Kryeziu, zbulon çelësin e mirëqenies së përgjithshme përmes qasjes holistike
Shëndeti është shumë më tepër se thjeshtë shëndeti fizik. Shëndeti i plotë…
Ushtrimet në dimër – rëndësia dhe çfarë duhet të dini për të ushtruar në kushte të ftohta?
Mot i ftohtë po përhapet në shumë pjesë të Hemisferës Veriore, por…
Tetë mënyra për të qenë më të lumtur këtë vit, sipas shkencës
Disa njerëz janë thjesht më të lumtur se të tjerët. Por, pavarësisht…
Disa mënyra për të bërë jetën tuaj më të lehtë, më të lirë dhe më argëtuese në 2025
Këshilla nga ekspertët dhe truke të dobishme për kursimin në fatura, gjetjen…