6 zakone që duhet të ndiqni të dielën për një javë pa stres
Askush nuk i pëlqen të hënat, veçanërisht nëse java që fillon ka…
E diela relaksuese – çlironi stresin javor me këtë metodë!
Çdo ditë i ekspozohemi stresit, mirëpo ky truk do t’ju ndihmojë që…
Sipas shkencës muzika funksionon si ilaç qetësues
Nuk është hera e parë që shkenca e përshkruan muzikën si “ilaçin…
Praktikoni këto metoda relaksimi gjatë fundjavës!
Shumica e njerëzve stresohen. Sipas nju studimi të Fondacionit të Shëndetit Mendor…
Pse duhet të uleni në park pas punës, të paktën për 20 minuta?
Nëse kaloni vetëm 20 minuta në ditë në një park të qytetit,…
Largoni stresin me këto veprime të thjeshta
Stresi është një gjendje pakëndshme e zgjimit emocional dhe fiziologjik që njerëzit…
Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
Pensionim dhe relaksim ?! Njerëzit janë të egër, të gjithë jemi… Kenichi…