Tre nga përbërësit më të shëndetshëm të natyrës, në një kombinim perfekt sallate të shijshme
Rukola, Shegë dhe Arra, siç janë të shijshme veçmas ashtu edhe të…
Kjo është perimja me efektin e jashtëzakonshëm kundër pleqërisë
Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) e ka cilësuar atë si…
By
Jetlira Ademi
33 Shikime
Si ndikon rukola në pastrimin e gjakut dhe organizmit
Rukola është e pasur me vlera ushqimore dhe antioksidantë. Ajo është një…
By
Jetlira Ademi
74 Shikime