Sa kohë duhet për të parë rezultatet nga një rutinë e re ushtrimesh?
Shumë njerëz që fillojnë një program të ri ushtrimesh presin të shohin…
Këshillat e specialistëve, pse nuk duhet të kaloni asnjë ditë pa aktivitet fizik
Fëmijët apo të rriturit që nuk kryejnë mjaftueshëm aktivitet fizik janë të…
Arti si terapi – Mjekët zviceranë rekomandojnë vizita në muze
Mjekët zviceranë po zgjerojnë mundësitë e trajtimit për pacientët me probleme të…
Drita e parë e ditës sjell më shumë pozitivitet, thotë shkenca
Nuk ka rëndësi sa e vështirë ka qenë dita jote mëngjesi sjell…
Magjia e borës, si e përjetësuan nordikët dimrin në art
Dimri shpesh perceptohet si i ashpër dhe i pamëshirshëm, por arti na…
Mbi skenë ka dritë, pas saj ka sakrificë – realiteti i K-pop-it
Për ata që ndjekin K-pop, por edhe për fansat e K-dramave të…
Ruajeni energjinë dhe formën gjatë dimrit me këto këshilla praktike!
Të ruash motivimin për të ushtruar gjatë dimrit mund të jetë sfiduese,…
Trendi i ri i muzeve që po ndihmon në rikthimin e ‘vëmendjes së humbur’
Në një galeri arti në Manchester, një dhomë e qetë me vetëm…
Disa mënyra për të bërë jetën tuaj më të lehtë, më të lirë dhe më argëtuese në 2025
Këshilla nga ekspertët dhe truke të dobishme për kursimin në fatura, gjetjen…
Alkooli gjatë festave i pashmangshëm, por sa është shumë?
Festat janë këtu, po ashtu edhe eventet e oraret e lumtura si…