Nisma globale për përdorimin e kontrolluar të smartphone-ve dhe rrjeteve sociale
Një lëvizje globale për të mbrojtur fëmijët nga smartphone-t dhe rrjetet sociale…
Ushtrimi i vogël që është një nxitje e fuqishme për përmirësimin e humorit
Numërimi i bekimeve tona është një këshillë e vjetër, por duket se…
Disa mënyra fuqizuese për të menaxhuar dietën tuaj mediale gjatë këtij sezoni festiv
Gjatë këtij sezoni festiv, mos harroni se një dietë e shëndetshme nuk…
Më shumë se gjysma e amerikanëve thonë se “koha për vete” është thelbësore për mirëqenien e tyre
Të mbledhurit gjatë pushimeve kanë një mënyrë për të theksuar që secili…
‘Brain Rot’, është përzgjedhur si fjala e vitit 2024, nga Oxford Dictonary
A po shpenzoni orë të tëra duke shikuar pa mendje në Instagram…
TikToku do t’i bllokojë disa filtra për adoleshentët, ka shqetësime për shëndet mendor
Adoleshentët do të përballen me rregulla të reja të përdorimit të filtrave…
Si ndikojnë kursimet e ulëta në shëndetin mendor?
Një studim i fundit tregon se më shumë se 11 milionë britanikë…
Efektet pozitive të artit në shëndetin mendor
Teksa prej kohësh janë të njohura efektet pozitive që ushtrimet kanë për…
Fitnesi ndihmon në përmirësimin e shëndetit mendor
Të gjitha llojet e aktiviteteve që mund të ndihmojnë ankthin dhe depresionin.…
Konsumoni lulelakra për shëndet të mirë mendor
Studimet më të fundit kanë treguar se ushqimet që shumë nga ne…