Roli i magnezit në minimizimin e ngërçeve dhe nervozizmit
Rëndësia e magnezit në ushqimin e përditshëm gjithnjë e më shumë po…
Përfitimet e shumta shëndetësore nga pjepri
Pjepri është i pasur me ujë Pjepri është i pasur me ujë…
Këto ushqime ju ndihmojnë të flini rehat
Ja cili është ushqimi i duhur që do ju ndihmojë të flini…
Ushqimet natyrale për më shumë oksigjen në organizëm
Një nga aspektet më të rëndësishme të një organizmi të shëndetshëm është…
Vetitë shëruese të farave të lulediellit
Shumë njerëzve u pëlqejnë farat, andaj është me rëndësi të dini edhe…
Mos iu ndani! 4 ushqime pranverore që janë të mira për shëndetin tonë
Menuja e përditshme ndryshon falë pranverës dhe produktet e tokës që lulëzojnë…
Ushqimet që rregullojnë PH-në në trup
Ushqimet që rregullojnë PH-në në trup Normat e lejuara të PH-së në…
Studimi i ri – Koha kur duhet të hani darkë për të shmangur dhjamosjen dhe sheqerin në gjak
Sa ndikon ngrënia vonë natën në peshë dhe metabolizëm dhe cilat janë…
Çokollata mund të parandalojë Alzheimer-in dhe jo vetëm!
Përveç se në parandalimin e sëmundjeve neurodegenerative si Alzheimeri, çokollata mund të…
Këto ushqime ndikojnë për një gjumë të mirë dhe cilësor
Asgjë nuk mund të krahasohet me një pushim të mirë gjatë natës,…