Dieta e shëndetshme – humbni kilogramë, por ruani vlerat ushqyese
Humbja e peshës varet nga disa faktorë mes të cilëve, mosha, aktiviteti…
5 arsye të mira për t’i konsumuar më shpesh trangujt turshi
Trangujt turshi përmbajnë sasi të madhe të ujit, proteina, shumë pak yndyrë…
Lirohuni nga stresi me vitaminat B dhe C!
Nëse dëshironi të liroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen…
Të mirat nga konsumimi i kungullit
Kungulli është një produkt që ndihmon që ju të keni një lëkurë…
Të hash ngadalë apo shpejtë, cila është më e mirë për shëndetin?
Një metodë e vjetër rekomandon kafshimin e ushqimit 32 herë para gëlltitjes,…
Lista e ushqimeve me vitaminat dhe mineralet e duhura për gratë
Trupi i njeriut ka nevojë për vitamina dhe minerale që të gëzojë…
Ushqimet që kanë thuajse 0 kalori
Ekzistojnë disa ushqime që futen në listën e ushqimeve mike për organizmin…
10 përbërës kryesorë për dietën tuaj me bazë bimore
Përkushtimi për të reduktuar konsumin e mishit, ose kalimi në një dietë…
A e dini pse djathi zviceran ka vrima?
Termi djathë zviceran nuk i referohet nga vjen djathi, por lloji i…
Vezë të pjekura me lulelakër për më shumë energji
Zakonisht omëletën e përgatisim të skuqur, pasi kërkon më pak kohë por…