Tag: ushqime

Dieta e shëndetshme – humbni kilogramë, por ruani vlerat ushqyese

Humbja e peshës varet nga disa faktorë mes të cilëve, mosha, aktiviteti…

108 Shikime

5 arsye të mira për t’i konsumuar më shpesh trangujt turshi

Trangujt turshi përmbajnë sasi të madhe të ujit, proteina, shumë pak yndyrë…

162 Shikime

Lirohuni nga stresi me vitaminat B dhe C!

Nëse dëshironi të liroheni nga stresi, tashmë e keni përgjigjen. Ky fenomen…

93 Shikime

Të mirat nga konsumimi i kungullit

Kungulli është një produkt që ndihmon që ju të keni një lëkurë…

81 Shikime

Të hash ngadalë apo shpejtë, cila është më e mirë për shëndetin?

Një metodë e vjetër rekomandon kafshimin e ushqimit 32 herë para gëlltitjes,…

77 Shikime

Lista e ushqimeve me vitaminat dhe mineralet e duhura për gratë

Trupi i njeriut ka nevojë për vitamina dhe minerale që të gëzojë…

169 Shikime

Ushqimet që kanë thuajse 0 kalori

Ekzistojnë disa ushqime që futen në listën e ushqimeve mike për organizmin…

133 Shikime

10 përbërës kryesorë për dietën tuaj me bazë bimore

Përkushtimi për të reduktuar konsumin e mishit, ose kalimi në një dietë…

81 Shikime

A e dini pse djathi zviceran ka vrima?

Termi djathë zviceran nuk i referohet nga vjen djathi, por lloji i…

129 Shikime

Vezë të pjekura me lulelakër për më shumë energji

Zakonisht omëletën e përgatisim të skuqur, pasi kërkon më pak kohë por…

123 Shikime