Njihuni me super-vlerat e spinaqit
Spinaqi mbron nga sëmundjet e syve dhe humbjes së shikimit, është i…
Cilat pemë kanë pak sheqer e cilat shumë?
Me siguri nuk e keni idenë për atë se sa sheqer secila…
11 ushqimet e shëndetshme për mëlçinë
Një mëlçi funksionale shërben si motor djegës i yndyrës ndaj dhe për…
Ushqimet që ndihmojnë në balancimin e hormoneve tek gratë
Çrregullimet hormonale fshehin një sërë problemesh të tjera që shfaqen në mënyra…
Këto bimë të egra përdoren si ushqim dhe në mjekësi
Lëpjeta, rrodhja, çikorja e egër, humulusi, mëllaga, hithra, etj., kanë veti terapeutike,…
Doza ditore e fibrës që ju duhet kundër sëmundjeve të zemrës
Fibra është jashtëzakonisht e rëndësishme për shëndetin. Ushqimet e pasura me fibër…
Nëse hani këto ushqime, mushkonjat do t’ju rrinë larg
Përveç temperaturave shumë të larta, një shqetësim për të gjithë gjatë verës…
Përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i mangos
Kanceri i gjirit është një nga kanceret më të zakonshme, që çon…
Shkencëtarët zbulojnë ‘magjinë’ e shegës
Studiuesit zviceranë kanë vërtetuar se antikosidanti tanina që gjenden tek shegë konvertohen…
Cila është dieta e duhur në bazë të moshës që e keni
Parimet themelore të një diete të shëndetshme nuk ndryshojnë edhe shumë. Tanimë…