Këto janë pesë ushqimet që parandalojnë migrenën
Dhimbjet e migrenës, për atë që i ka provuar, janë më të tmerrshmet. Këto dhimbje janë…
70 Shikime
Ushqimet që mjekët rekomandojnë t’i hani në mëngjes
Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është…
104 Shikime
Përfitimet shëndetësore nga arrat e gjelbra
Në treg kanë dalë arrat e gjelbra të pabëra të cilat ofrojnë…
140 Shikime
Ushqimet më të mira për reduktimin e inflamacionit dhe humbjen e peshës
Ushqimi që është i mbushur me lëndë ushqyese dhe me pak kalori…
89 Shikime
Ushqimet e konservuara që ndihmojnë menaxhimin e nivelit të sheqerit në gjak
Ndërkohë që ushqimet e procesuara njihen si të pashëndetshme dhe ndikojnë për…
90 Shikime
Këto janë ushqimet ideale para gjumit
Nëse kemi probleme me gjumin, ndoshta vaktet tona para gjumit mund të…
111 Shikime
Frutat dhe perimet ju shtojnë lumturinë
Është një njohuri e zakonshme, që frutat dhe perimet janë pjesë vitale…
103 Shikime
Tri opsionet më të mira të mëngjesit për njerëzit mbi 40 vjeç
Një dietë e shëndetshme është e rëndësishme për menaxhimin e peshës. Pra,…
166 Shikime
Kardiologu tregon se cili djathë është i mirë për shëndetin e zemrës
Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve, ndaj është shumë e rëndësishme…
101 Shikime