Tag: ushqime

Ushqimet e konservuara që ndihmojnë menaxhimin e nivelit të sheqerit në gjak

Ndërkohë që ushqimet e procesuara njihen si të pashëndetshme dhe ndikojnë për…

84 Shikime

Këto janë ushqimet ideale para gjumit

Nëse kemi probleme me gjumin, ndoshta vaktet tona para gjumit mund të…

88 Shikime

Frutat dhe perimet ju shtojnë lumturinë

Është një njohuri e zakonshme, që frutat dhe perimet janë pjesë vitale…

102 Shikime

Tri opsionet më të mira të mëngjesit për njerëzit mbi 40 vjeç

Një dietë e shëndetshme është e rëndësishme për menaxhimin e peshës. Pra,…

147 Shikime

Kardiologu tregon se cili djathë është i mirë për shëndetin e zemrës

Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaku kryesor i vdekjeve, ndaj është shumë e rëndësishme…

92 Shikime

Keni problem me kujtesë të dobët? Ushqimet që ju ndihmojnë për një mendje të mprehtë

Asnjë ushqim nuk ju mbron plotësisht nga sëmundjet si Alzheimer, mirëpo ngrënia…

96 Shikime

Roli i magnezit në minimizimin e ngërçeve dhe nervozizmit

Rëndësia e magnezit në ushqimin e përditshëm gjithnjë e më shumë po…

93 Shikime

Përfitimet e shumta shëndetësore nga pjepri

Pjepri është i pasur me ujë Pjepri është i pasur me ujë…

179 Shikime

Këto ushqime ju ndihmojnë të flini rehat

Ja cili është ushqimi i duhur që do ju ndihmojë të flini…

84 Shikime

Ushqimet natyrale për më shumë oksigjen në organizëm

Një nga aspektet më të rëndësishme të një organizmi të shëndetshëm është…

135 Shikime