katror.infokatror.infokatror.info
Notification
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
    Lajme
    Më shumë
    Top News
    ASK: Pagat mesatare bruto për vitin 2023 në Kosovë ishin 570 Euro
    8 months ago
    Bota në rrugën e suksesshme drejt energjisë të rinovueshme
    8 months ago
    BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
    8 months ago
    Postimet e fundit
    Certifikimi i partive për zgjedhjet lokale, deri më 23 qershor
    2 hours ago
    Osmani: Potencial i madh në thellimin e bashkëpunimit ekonomik Kosovë-Japoni
    7 hours ago
    KEK-u sqaron rolin e saj si Furnizues i Mundësisë së Fundit për bizneset
    7 hours ago
    Hidrodrini: Pagesat Online nga sot edhe përmes aplikacionit në telefona
    7 hours ago
  • Lajme të mira
    Lajme të mira
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Motrat e gjejnë njëra tjetrën pas 45 viteve të ndara
    3 years ago
    Mos i leni ëndrrat tuaja të mbeten vetëm ëndrra…
    3 years ago
    Të ngrisim një gotë për…
    3 years ago
    Postimet e fundit
    ATOMI certifikoi dhe shpërbleu më të mirët e Garës Kangaroo 2025 në Kosovë
    2 hours ago
    BQK thellon bashkëpunimin me FMN-në për transparencë institucionale
    14 hours ago
    Ambasada e SHBA: 12 qershori 1999, pikë kthese historike për Kosovën
    15 hours ago
    Pranimi i 50 emigrantëve, DASH: Jemi mirënjohës ndaj partneres sonë, Kosovës
    16 hours ago
  • People
    People
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Jubileu Platinum i Mbretëreshës Elizabeta e Dytë bën bashkë tërë familjen mbretërore  
    3 years ago
    Kompozitori i Dua Lipës tregon si të komponohet një hit për 30 sekonda
    3 years ago
    Rita Ora & Taika Waititi fejohen gjatë një propozimi të ‘përnjëhershëm’
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Hapet Festivali i Turizmit “Peja Outdoor Festival”
    2 hours ago
    Ekspozita “Testament”, sonte në Muzeun e Mitrovicës
    10 hours ago
    ‘Lutje Zotit’, e presidentit Rugova në Ditën e Çlirimit më 12 qershor, 1999
    11 hours ago
    Marigona Qerkezi debuton në Royal Opera House në Londër
    16 hours ago
  • Sporti n’Katror
  • Viral
    Viral
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Video e një kafshe që u bë virale
    3 years ago
    Viral Dance e muajit Qershor në TikTok
    3 years ago
    Momentet që shkuan #viral gjatë procesit të gjykimit për shpifje të Depp dhe Heard
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Të rinjve, ChatGPT po ua zëvendëson edhe psikologun
    1 day ago
    A duhet të investoni tani në kriptovaluta?
    3 days ago
    CEO i “Anthropic” flet për vendet e punës që do të transformohen nga AI
    1 week ago
    Oclean X Ultra S: Furça e parë elektrike që flet me ju
    1 week ago
  • Shije
    Shije
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    Shije vere – receta gatimi me ushqimet e qëlluara për ditët me vapë
    1 year ago
    Noma fitoi çmimin e parë të World’s Best Restaurant vitin e kaluar
    3 years ago
    Vatikani kryeson listën e vendeve që pinë më së shumti verë
    3 years ago
    Postimet e fundit
    Vaj ulliri me limon për fuqi gjatë ditës
    16 hours ago
    Niseshteja në ushqimet tona të përditshme dhe ndikimi i saj në shëndet
    1 week ago
    Si të përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit
    1 week ago
    Varësia ndaj sheqerit, çfarë është dhe si mund ta kontrolloni
    1 week ago
  • Udhë
    Udhë
    Break the bad news habit Ndjehu mirë t’u lexu n’Katror :)
    Më shumë
    Top News
    E para Kosova!
    8 months ago
    15+ artikuj për kamping me t’cilat ndiheni si n’shtëpi edhe nëse jeni në male të thella
    3 years ago
    Sa kohë duhet të qëndroni në Norvegji për ta parë magjinë e “Northern Lights”
    2 years ago
    Postimet e fundit
    Getaway Magazine: Shqipëria, vendi sekret i Mesdheut ku çdo përvojë ka shijen e një zbulimi
    2 days ago
    Mendoni se e njihni Korenë e Jugut?! Ja 3 gjëra që duhet të dini para se ta vizitoni këtë vend…
    1 week ago
    DailyMail: Ksamili si “Maldivet e Evropës”
    1 week ago
    “Lonely Planet”: Si të kaloni ditë të paharrueshme në Alpet Shqiptare
    1 week ago
  • Katrori YT
  • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
Duke e lexuar: Pse duhet të shkojmë në punë me biçikletë?
Shpërndaje
katror.infokatror.info
Font ResizerAa
  • Home
  • Lajme
  • Lajme të mira
  • Katrori YT
  • People
  • Sporti n’Katror
  • Viral
  • Fun
  • Udhë
  • Shije
Search...
  • Back To Home
  • Categories
    • Lajme
    • Lajme të mira
    • People
    • Viral
    • Sporti n’Katror
    • Shije
    • Udhë
    • Katrori YT
    • Fun
    • Kuriozitet
    • Life Style
  • Bookmarks
    • My Bookmarks
    • Newsletter
  • Contact Us
    • Contact
Follow US
KuriozitetLife Style

Pse duhet të shkojmë në punë me biçikletë?

Last updated: 09/06/2023 12:55 AM
148 Shikime
Shpërndaje
Shkoni në punë me bicikletë, ka shumë benefite. Foto: Momentum Mag
Shkoni në punë me bicikletë, ka shumë benefite. Foto: Momentum Mag

Pavarësisht përmirësimeve të mëdha në infrastrukturën e çiklizmit në shumë qytete anembanë botës, përsëri shumica e qytetarëve ende nuk shkojnë në punë me biçikletë.

Contents
Lëvizja me biçikletë është argëtim!Bëni fitnes!Ju sjell pozitivitetJu bën më inteligjentJu kursen PARA!

Sot më shumë se kurrë duhet ta konsiderojmë biçikletën si njërin ndër mjetet për të lëvizur qoftë për punë, qoftë për qejf, nëpër qytet dhe më gjerë. Ekzistojnë shumë arsye pse biçikleta është një mjet me shumë përparësi.

Lëvizja me biçikletë është argëtim!

Lëvizja me biçikletë për në punë është argëtuese dhe e thjeshtë. Ecja me biçikletë për në punë ju lejon t’i riktheheni kujtimeve tuaj të fëmijërisë dhe atë ndjenjë ngazëllyese ta integroni në punën tuaj të përditshme. Përpos që mund ta vëzhgoni mjedisin përreth, t’i dëgjoni zogjtë dhe kafshët e tjera, do të ndiheni shumë pranë natyrës.  

Mundesh me e lexu edhe…

Një ‘green card’ luksoze? Prezantohet “Trump Card” për milionerët

Bëni fitnes!

Lëvizja me biçikletë ju ndihmon të bëni fitnes. Derisa kaloritë e sakta të djegura në një udhëtim ndryshojnë varësisht personit, shpejtësisë së tij dhe topografisë, çiklizmi mesatarisht djeg po aq kalori sa vrapimi. Çiklizmi përmirëson aftësinë tuaj kardio-vaskulare dhe aerobike, ul presionin e gjakut, rrit energjinë, ndërton muskuj dhe përmirëson koordinimin, shkruan Momentum Mag

- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
- ADVERTISEMENT -
Foto: The new york times.

Ju sjell pozitivitet

Lëvizja me biçikletë ju ndryshon disponimin tuaj dhe ju bënë më pozitiv për ta nisur ditën tuaj. Gjersa shumica e njerëzve bëhen nervoz si shkak i kohës në trafik, lëvizjes së kufizuar nëpër qytetin e të mbingarkuar dhe mungesën e parkingjeve, udhëtimi me biçikletë për në punë mund ta transformojë udhëtimin tuaj të përditshëm në një formë të moderuar terapie. Studime të shumta kanë treguar se ushtrimet e përditshme mund të reduktojnë stresin, të lehtësojnë simptomat e depresionit, të përmirësojnë modelet e gjumit për individët me pagjumësi dhe të reduktojnë ankthin.

Ju bën më inteligjent

Ecja me biçikletë në punë ju bën më të zgjuar. Ndërsa mund të mos ju shndërrojë në një astrofizicient brenda natës, hulumtimet kanë vërtetuar se ushtrimet e moderuara, të përditshme mund të parandalojnë rënien e njohurive, ta mprehin kujtesën dhe ta mësuarit, si dhe t’ua përmirësojnë performancën e përgjithshme të trurit gjatë punës suaj.

Ju kursen PARA!

Ecja me biçikletë për në punë ju kursen para. Shumë para. Në vitin 2021, një familje mesatare amerikane shpenzoi më shumë se 5000 dollarë vetëm për pagesat e karburanteve të veturave dhe sigurimit.

Sot, me rritje marramendëse të çmimeve të benzinës, kostoja e përdorimit të një veture dhe ngasja për në punë çdo ditë çdo ditë po shkon e po rritet. Ia vlen të investoni në një biçikletë, e cila nuk shfrytëzon as energji as benzinë, por shfrytëzon kaloritë e tuaja të panevojshme.

Kësisoj, përveç që do t’i bëheni mik vetvetes, do t’i bëheni mik edhe natyrës. /Katror.info

Përgatiti:

Arsim Buxhovi
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Rriten shtesat për lehona
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Kosova mikpritëse e mijëra trupave ushtarake për “Defender 2025”
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    Rama pret liderët evropianë në Tiranë nën tingujt e këngës “Zjerm”
  • Arsim Buxhovi
    https://katror.info
    FPPK dhe KPP Priping nënshkruajnë marrëveshje për Prishtina Open 2025
TAGGED:benefitsCyclingEnvironmentFunhealthnaturetop1tophome1

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Shpërndaje
Facebook Whatsapp Whatsapp Email Copy Link Print
Artikulli i mëparshëm Cilat janë 10 qytetet më të mëdha në botë, atraksionet dhe sfidat e tyre?
Artikulli i ardhshëm 6 arsye pse motivimi në punë ndikon në rritjen e të ardhurave
Leave a Comment Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Mos e le me t’ikë asgjë - Follow US!

FacebookLike
XFollow
InstagramFollow
YoutubeSubscribe

Abonohu për newsletter dhe merri lajmet e mira në email!

Mundesh me e lexu edhe...

Kuriozitet

Një ‘green card’ luksoze? Prezantohet “Trump Card” për milionerët

10 Shikime
Life Style

WhatsApp po merr një veçori të re që kërkohej nga përdoruesit

5 Shikime
Life Style

Lëngu i luleshtrydhes mbron zemrën dhe redukton kolesterolin

4 Shikime
Katror.info

Veç lajme të mira :)

katror.info është pjesë e Katror Media and Publicity.

Katror Media është platforma e parë në Kosovë e fokusuar në lajme të mira dhe gazetari konstruktive.

Ekipi ynë i përbërë prej gazetarëve, video-produksionit e profesionistëve në web e rrjete sociale punojnë për t'ju sjellë çdo ditë histori që inspirojnë dhe promovojnë sukseset e shoqërisë sonë.

Projekti i Katror Media "Utilizing AI and other tech tools/opportunities to expand online presence and revenues" është mbështetur nga #SustainMedia Programme, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian dhe Qeveria Gjermane, ndësa implementohet nga GIZ, DW Akademie dhe Internews.
Përmbajtja e publikuar në katror.info është në përgjegjësi të Katror Media dhe nuk pasqyron pikëpamjet e BE-së apo të Qeverisë Gjermane.

Secured by  

Anëtar në

Katror.info anëtar në Këshilli i Mediave të Shkruara të Kosovës KMSHK - Katror.info member of Press Council of Kosovo PCK
 [email protected]
 +38346500508
 Rruga Ahmet Krasniqi, 40 Prishtinë

Për Marketing:

+38346500508
[email protected]
© 2022 - 2024 katror.info
Welcome Back
Username or Email Address
Password

Lost your password?